“孩子是喂奶粉還是母乳啊?”，“奶夠吃嗎?”……出生后，大家最關心的就是寶寶的哺乳問題，因為母乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)育更為健康，母親的乳汁給寶寶帶來的益處甚至可以延續(xù)到成人期，所以越來越多的孕媽媽希望自己產后可以實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的愿望，其實要想氣墊實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，這些方法新媽媽們不能忽視。

　　1、相信自己，樹立哺乳信心。很多孕媽咪在孕期就開始擔心自己無法實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，認為自己哺乳不行，此外，還有些初次哺乳的媽媽往往會害怕自已的奶水不夠或質量不好，整天憂心忡忡，惟恐自己的奶水養(yǎng)不大孩子，而且只要發(fā)現(xiàn)寶寶身體有點不適，便把過錯歸于自己的乳汁。對此吉林國健婦產醫(yī)院的專家指出，每個媽媽的奶水基本都是為其寶寶量身打造的，基本都能滿足寶寶的需求，只需要新媽咪保持樂觀的心情，注意飲食和休息。

　　2、母嬰同床，按需哺乳。乳汁的分泌是通過嬰兒吸吮刺激而誘發(fā)的泌乳反射和排乳反射的建立，以及母親體內腦下垂體分泌的泌乳素和催產素共同作用的結果，而且吸吮刺激越頻繁、吸吮力越強，泌乳量越多。所以提倡母嬰同床，按需哺乳，即不加任何時間限制，完全根據(jù)嬰兒生理需要想吃就喂，母親感到奶脹就給嬰兒哺乳，這樣有利于乳汁分泌，以充分滿足新生兒的營養(yǎng)需要。

　　3、讓寶寶早吮吸、勤吮吸。吉林國健婦產醫(yī)院的專家指出，在寶寶出生后半個時小內就應吸吮母親奶頭，即使這時產婦沒有奶也可吸上幾口，盡早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁來得早、來得多。若開奶遲，即使僅遲幾個小時，也會增加母乳喂養(yǎng)失敗的機會。所以新手媽媽們，一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭。

　　4、適當?shù)剡M補催乳食品�？茖W的進食有助于乳汁的分泌。肉類、蛋類及豆制品類食物，具有豐富的營養(yǎng)成分，不僅可補充分娩時消耗的大量能量，而且為制造乳汁提供了大量優(yōu)質原材料。但是，要注意的是，分娩后的第一周內食物宜清淡，應以低蛋白、低脂肪的流質為主。要避免分娩后馬上開始豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白高脂肪飲食，這樣會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。

　　奶粉是奶牛的味道，母乳是媽媽的味道。吉林國健婦產醫(yī)院從建院以來，一直鼓勵每一位入院產婦都能夠進行母乳喂養(yǎng)，0奶瓶、0奶粉，一對一母乳喂養(yǎng)指導，成功實現(xiàn)了96%的母乳喂養(yǎng)率。