不管是哪一種育兒書籍，都會推崇母乳喂養(yǎng)。沒錯，母乳才是寶寶最好的糧食，吃母乳長大的寶寶身體健康程度和智力水平普遍都比奶粉喂養(yǎng)的寶寶高。但是，同樣的是母乳，不同媽媽的母乳喂養(yǎng)出來的寶寶也會有很大的區(qū)別，這是與母乳的質(zhì)量有關的。媽媽也許會問：“母乳不都是一樣的嗎？怎么會出現(xiàn)質(zhì)量的不同呢？”當然質(zhì)量會有不同，因為母乳的質(zhì)量適合媽媽的身體和心理狀況是息息相關的。

　　媽媽的身體狀況好的話，母乳的質(zhì)量也會高，這是毋庸置疑的。如果媽媽產(chǎn)后體弱，最明顯的影響就是奶水變少，不明顯的影響就是奶水的營養(yǎng)水平下降。因為媽媽自己本身就缺少營養(yǎng)，身體機能下降更是無法吸收足夠的營養(yǎng)元素，奶水中的營養(yǎng)元素也會隨之缺乏。

　　媽媽的心理狀況主要指的是媽媽是壓力過大、是否有產(chǎn)后抑郁、是否在喂奶前有傷心生氣的情緒。如果出現(xiàn)這樣的消極情緒，奶水中就會產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)，這種酸性物質(zhì)會破壞母乳中的營養(yǎng)，對寶寶的發(fā)育非常不利。所以，醫(yī)生會建議，有產(chǎn)后抑郁癥的母親不要親子喂養(yǎng)孩子。