.宜保持家居空氣流通。眾所周知，散熱，主要是通過對流、傳導(dǎo)和蒸發(fā)三種機(jī)制，故空氣的流通，有利于散熱降溫。

　�。�。宜多飲水，飲水可補(bǔ)充因發(fā)熱而蒸發(fā)的水分。飲水后出汗，水分的蒸發(fā)，可幫助退熱。此外，排尿增多也可使部分熱量由尿液帶出，加速退熱。若出汗較多，應(yīng)及時(shí)擦干，以防感冒。

　�。�。宜選用適當(dāng)?shù)耐藷岽胧�。物理降溫，是利用物理學(xué)散熱的對流、傳導(dǎo)、蒸發(fā)等原理的退熱方法，安全、簡便而可靠，是首選的退熱措施。譬如打開門窗，或利用風(fēng)扇加速空氣流通，是利用對流原理的一種方法，所有家庭都可采用。那種發(fā)熱時(shí)不能開窗，不能吹風(fēng)扇的看法是錯(cuò)誤的。當(dāng)然，不能對著病孩吹風(fēng)扇。根據(jù)熱傳導(dǎo)的原理，也可采用冰或冷水敷頭頸、腋下及雙側(cè)腹股溝的退熱方法。冰敷時(shí)，冰袋外需裹一層布，以防局部皮膚凍傷。用３５～４０％的酒精或３０℃左右的溫水拭浴，可可使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速水分的蒸發(fā)，也是一種相當(dāng)簡便的退熱方法。酒精拭浴時(shí)，要注意不要拭浴頭面及胸前。當(dāng)物理降溫方法的療效不佳時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)耐藷崴帯?/p>

　　對發(fā)熱患兒，還必須注意以下三忌：

　�。�。忌門窗緊閉，衣著過多。門窗緊閉，不利空氣流通，衣著過多，有礙熱的散發(fā)與蒸發(fā)，均對退熱無益。

　�。�。忌濫用退熱藥。退熱藥多有副作用，有的甚至可引起白細(xì)胞減低、出血、溶血等嚴(yán)重反應(yīng)，多用無益。

　�。场＜赏藷徇^快。退熱過快、過猛，可致小兒體液大量丟失，引起血壓下降，甚至休克，所以退熱應(yīng)溫和，不宜操之過急。

　　小兒發(fā)熱，只是各種各樣疾病的一個(gè)表現(xiàn)。無熱，不一定無病，熱退也不等于疾病已經(jīng)痊愈。所以，關(guān)鍵還是在于對原發(fā)病的治療。

　　嬰兒發(fā)燒怎么辦？

　　每當(dāng)孩子發(fā)燒時(shí)，先要查明是什么病引起的，再針對發(fā)病原因進(jìn)行治療。疾病得到控制后，體溫就會漸漸恨不得正常，對發(fā)燒的孩子要細(xì)心護(hù)理，最好能躺下休息。為了觀察病情的變化，每天可以隔三小時(shí)，或上、下午各試一次體溫。還要注意有無其他的癥狀，可以供醫(yī)生進(jìn)一步診斷和治療。根據(jù)醫(yī)生的意見按時(shí)按量服藥，不能少服或急于讓孩子退燒而多服。不要隨便服用＊＊藥，有些藥給三歲以下的孩子服用就不合適。服藥后，一半天不退燒，沒有其他急性癥狀，就不要急于又跑醫(yī)院，因?yàn)橛行╊^上，嘴唇干裂起泡時(shí)，可涂些油脂，多吃些含有維生素Ｃ的果排出毒素、降體溫；飯食應(yīng)該吃清淡、容易消化、熱量高、營養(yǎng)耗，增強(qiáng)抵抗力；飯后喝些白開水或漱品，以清潔口腔；室內(nèi)注意空氣流通、濕潤，保持安靜的環(huán)境。

　　孩子發(fā)燒了該怎么辦？退燒是最好的辦法嗎？父母到底該怎么辦呢？

　　夏天天氣熱，為了讓寶寶舒服，父母一般愛用空調(diào)降溫。但孩子對內(nèi)外溫差的調(diào)節(jié)能力還不是很健全，所以在夜間貪涼，把溫度調(diào)得太低了或被子蓋的不好就容易感冒發(fā)燒。還有的父母為了省電，可能也較少開窗，造成室內(nèi)空氣的不流通，容易增加呼吸道疾病的危險(xiǎn)，所以，在夏季使用空調(diào)時(shí)也要開窗通風(fēng)。

　　飲食方面也不能讓孩子貪涼，孩子一般都好吃冷飲，這時(shí)要幫助孩子克制，不要一下子吃很多涼的東西。同時(shí)注意衛(wèi)生，生吃的瓜果蔬菜要洗干凈，給孩子經(jīng)常洗手，尤其是吃東西前，腐敗的食物千萬不能吃。

　　醫(yī)生提醒父母，在孩子生病后有的父母非常急躁，一發(fā)燒就讓醫(yī)生給孩子輸液，其實(shí)是不對的。因?yàn)檩斠横槍��?xì)菌型的感染比較有效，而且對比較嚴(yán)重的細(xì)菌感染更有效，這時(shí)選擇抗生素輸液可以進(jìn)行較快的治療，但普通的細(xì)菌型感染吃點(diǎn)藥就足夠了，盡量不要輸液。在孩子發(fā)生病毒感染時(shí)更多的是靠自身抗體來抵御，藥物只是起輔助性作用，醫(yī)生一般都是用些清熱解毒的中藥對癥治療，雖然現(xiàn)在有一些抗病毒的口服或靜脈注射類藥物，但是療效并不明顯，所以，病毒感染時(shí)沒有必要輸液。輸液越多，發(fā)生藥物過敏的機(jī)會就越大，這比打針吃藥都要受罪。

　　在照顧發(fā)燒的孩子時(shí)，首先就是把他們的體溫進(jìn)行控制，不要讓他們燒得太高，１個(gè)月以下的孩子不能吃退燒藥，只能用物理降溫的方法來進(jìn)行，所以，應(yīng)該把包孩子的被包和衣服打開，必要時(shí)用空調(diào)調(diào)節(jié)一下室內(nèi)的溫度，但不要用風(fēng)直吹。給孩子用毛巾蘸溫水擦擦身體，用溫水洗洗澡也可以。

　　大一點(diǎn)的孩子可以吃藥，但是也要在３８。５℃以上的時(shí)候再吃，如果孩子只是有點(diǎn)發(fā)燒并沒有其他不適，也用不著非要在短時(shí)間內(nèi)把體溫降下來，尤其是發(fā)燒原因還沒確定的時(shí)候。因?yàn)槿说捏w溫升高也是人體抵抗外來細(xì)菌、病毒侵入的一種有效方式，體溫每上升一度，抵抗力就隨之增加，所以，不查病根的單純降溫對孩子不但沒有好處，反而可能降低機(jī)體的抵抗能力。

　　發(fā)燒可以說是寶寶最常見的體征了。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一般情況下因發(fā)燒去醫(yī)院的孩子占到兒童門診量的１０％～１５％。也難怪，看到孩子小臉燒得紅彤彤的，渾身滾燙，再鎮(zhèn)定的家長也難免慌了手腳。

　　孩子發(fā)燒，別急著降溫

　　首先別忙著退燒，而是要搞清楚孩子發(fā)燒的原因。發(fā)燒不是一種疾病，它就像是身體的一個(gè)警鐘，提醒你身體內(nèi)部出現(xiàn)異常情況。同時(shí)，發(fā)燒也是我們身體對付致病微生物的一種防御措施，從某種程度來講，適當(dāng)?shù)陌l(fā)燒有利于增強(qiáng)人體的抵抗力，有利于病原體的清除。所以如果孩子不是高燒，就不要急于馬上退燒，否則會掩藏真正的病因。