秋冬季是過敏性疾病好發(fā)的季節(jié)，日前從各醫(yī)院兒科門診了解到，近期兒童過敏性病癥如過敏性咳嗽、過敏性鼻炎、過敏性結(jié)膜炎等徒增。

　　抗過敏應從提高寶寶身體免疫力做起，加強鍛煉，讓寶寶吃好睡好心情好。同時，盡量避開過敏原。

　　誘發(fā)過敏源因的稱為過敏原。過敏源會以各種方式進入人體，常見的有吸入式、食入式、接觸式、注射式等。但有時很難分辨具體是哪種因素造成的過敏病癥。

　　過敏寶寶的身體系統(tǒng)總處于高度戒備狀態(tài)，那些對別人毫無損害的因子，卻可能危害他們。即使是在舒適的家中，也藏著不少不安分的因子……

　　過敏原：塵螨

　　微塵螨的排泄物是哮喘的催化劑。微塵螨喜歡待在溫暖、黑暗而潮濕的環(huán)境中及死皮細胞上，它們的排泄物分解為極其微細的粉塵，會吸附在床單、枕頭、地毯、窗簾上。生活在這樣的環(huán)境中，自然容易引發(fā)和加重哮喘。

　　家居指導：

　　◆使用床罩，避免使用絨毛毛毯及絲質(zhì)床單：以木制品或塑料制品代替填充式家具；以木板或瓷磚為地板，盡量不要使用地毯，或是選擇毛較短的地毯，此外，人造地毯也比羊毛地毯安全；窗簾可以改用百葉窗或卷簾；避免放置錦旗類和懸掛絲制品飾物及其他易堆積灰塵的東西。

　　◆多余的衣物及絨毛玩具、毛織物品，應置于儲物柜內(nèi)。書籍最好置于帶門的書柜內(nèi)。

　　◆床上用品，窗簾都要經(jīng)常清洗，清洗時在洗滌液中最好加入一定量的柔順劑，即可去靜電，使紡織品更加柔順，又能防止病菌的滋生蔓延。清洗的水溫應控在55℃，此水溫可以殺死微塵螨。

　　◆以濕抹布或真空吸塵器打掃，避免使用掃把，以減少塵埃飛揚。

　　◆加快室內(nèi)空氣流通，降低室內(nèi)的空氣濕度也可以殺死微塵螨。

　　過敏原：鮮花、綠/干草

　　導致干草熱的花粉顆粒比頭發(fā)絲還細，在溫暖的氣候下，能釋放出數(shù)百萬計的花粉顆粒，行程可達400余公里。因此，說它們無孔不入并不夸張。它們與鼻孔內(nèi)壁一經(jīng)接觸，就會刺激鼻黏膜，導致打噴嚏、流眼淚等反應。

　　家居指導：

　　◆在花粉季節(jié)，盡量將窗戶關(guān)好。避免將風扇或空調(diào)裝置在窗戶或閣樓，以免將戶外的花粉帶入屋內(nèi)。

　　◆在花粉季節(jié)，勿將衣服晾在屋外。因為花粉可能會停留在衣服上，而導致皮膚產(chǎn)生過敏反應。

　　◆睡覺前可先以濕毛巾擦拭頭發(fā)，或是洗頭，以免睡覺時吸入花粉。同時，經(jīng)常清洗枕頭套。

　　◆大人避免在花粉最多的時節(jié)噴香水或古龍水，以免使寶寶過敏的癥狀加重。

　　◆空氣凈化劑可幫助室內(nèi)空氣保持清潔，避免花粉散入。

　　提示：橡樹、樺樹、西洋杉、三葉楊與榆樹等樹木都屬于較容易飄散花粉的植物，容易過敏的你對它們可要敬而遠之哦。

　　過敏原：濕氣/霉氣

　　有些霉氣能釋放出成千上萬極其微小的孢子，阻塞呼吸道，使人呼吸困難。在溫暖、潮濕環(huán)境如浴室滋生的霉氣可能會成年累月不去，給我們造成過敏問題。

　　家居指導：

　　◆保持居室空氣流通，避免草木堆積，以防霉菌孳生。

　　◆定期清理冰箱與盛水盆，以預防霉菌。

　　◆用白醋清理墻壁可預防及除去霉點。

　　◆墻壁可使用抑制霉菌的漆料來抑制其生長，更可便利儲存物品。

　　◆愛護過敏寶寶應注意室溫度及濕度的控制，保持室內(nèi)溫度25——27攝氏度，濕度40-50%。可使用除濕機，但不應過度�？墒褂脺囟扔媮肀O(jiān)控。

　　◆對盆栽植物別澆太多的水，因為濕土會給霉菌提供一個絕佳的生長環(huán)境。

　　◆經(jīng)常使用稀釋過的漂白水清理廚房、浴室與地下室等潮濕環(huán)境。

　　過敏原：寵物

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