閱讀胎教實施時間

　　一、閱讀胎教的實施月份

　　懷孕第8個月直至生產(chǎn)前，是施行閱讀胎教的最佳時機。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，胎兒的意識萌芽大約發(fā)生在懷孕第7～8個月的時候，此時胎兒的腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)育到幾乎與新生兒相當?shù)乃�平，一旦捕捉到外界的訊息，就會通過神經(jīng)管將它傳達到胎兒身體的各個部位。此時，胎兒腦外層的腦皮質(zhì)也很發(fā)達，因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。定時念故事給腹中的寶寶聽，可以讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺，孕婦若一直反復念同一則故事給胎兒聽，會令其神經(jīng)系統(tǒng)變得對語言更加敏銳。

　　二、閱讀胎教的實施時間

　　對一個身懷有孕的女性來說，作息時間的規(guī)律化是十分重要的，因此，閱讀的時間，也應當合理安排，有計劃、有步驟地一點一點去做，不求一目十行，只求日有所獲，才是穩(wěn)妥的閱讀胎教方式。一般來說，有幾個固定時段是比較適合做孕期閱讀的，準媽媽們可以根據(jù)自己的作息時間任擇其一。

　　1、清晨9～10點

　　吃完早餐，家人都已上班的時間，在陽臺上搬一把扶手椅，安然坐下，沐浴在和暖的陽光下，翻幾頁書葉，輕輕誦讀給肚子里的寶貝聽……這個時間段的這種閱讀方式最適合春秋天溫度適宜的日子，以及生活在高層樓房上不便外出的準媽媽們，此時也是播放有聲讀物的最佳時間，因為大家都去上班了，播放的聲音不會干擾到鄰居們的休憩。

　　2、午后15～17點

　　午睡醒來，披一件柔軟的外衣，走向小院的綠蔭，坐在葡萄藤下，聽聽鳥兒的歌吟，再翻開一本心愛的詩集，和寶貝一起細品人生中最美的夕照……這個時間段的這種閱讀方式尤其適合夏季，如果天氣較炎熱，不宜外出，在空調(diào)房間里泡上一壺菊花茶，就著茶香讀書也是非常愜意去暑的。此外，在用電飯堡煮晚飯的同時看一段育兒書籍，也是很不錯的。

　　3、睡前19～21點

　　脫下臃腫的外套，躺進暖融融的被窩，在愛人的懷抱里，看一片絢爛如夢的色彩，聽一段溫柔如歌的誦讀，感覺肚子里一顆小小心靈的輕輕搏動……這個時間段的這種閱讀方式最適合冬日里夫妻倆一起進行，講述愛與親情的繪本，是睡前首選的讀物，也可以將這種甜蜜的閱讀方式看作是親子閱讀的提前演練。

　　閱讀胎教的注意事項

　　一、練習方式

　　選一則你認為非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩，將作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來，如，太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服等，讓胎兒融入到故事的世界中。故事要避免過于暴力的主題和太過激情、悲傷的內(nèi)容，最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽，借說故事的機會與胎兒溝通、互動。

　　在練習了“說故事時間”一個月后，不妨試試看胎兒的特定反應，胎兒聽到某一特定的字或句子時是否會踢腳?故事某一段是否特別容易讓胎兒感到平靜?

　　二、注意事項

　　1、為了讓母親的感覺與思考和胎兒達到最充分的交流，最好是保持平靜的心境保持注意力集中。

　　2、念故事前，最好先將故事內(nèi)容在腦海中形成影像，以便生動地傳達給胎兒。

　　3、如果沒有太多時間，只能匆匆地念故事給胎兒聽，至少也要選擇一頁圖畫仔細地告訴胎兒，盡量將書畫上的內(nèi)容“視覺化”地傳達給胎兒。“視覺化”就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。

　　4、在選擇胎教書籍時，不要有先入為主的觀念，自以為寶寶會喜歡哪些書籍，盡量廣泛閱讀各類書籍。

　　閱讀胎教書籍選材

　　適合孕婦閱讀的書籍，在選擇上沒有年齡段的限制，在體裁上也可以豐富多樣、不拘泥任何一種形式，但總的來說，應當是能讓心情安逸、陶冶情操、帶來美好感受的讀物;最好，是可以激起母愛、喚起女性溫柔情感的作品;并且，考慮到孕婦的身體因素，這個時期閱讀的書籍最好是散文、詩歌一類的，可以隨讀隨放，長短由心，不受太多的時間限制。

　　一、孕媽咪可以閱讀的書籍

　　1、有聲讀物類

　　對于丈夫不在身邊的孕婦，有聲讀物是一個很理想的補償，對于喜歡自己朗讀的準媽媽，有聲讀物也是一種疲憊時的調(diào)劑品，而且，一些有著優(yōu)美背景音樂的有聲讀物，在閱讀胎教的同時又起到了音樂胎教的作用，可謂一舉兩得。不過，目前市場上有不少有聲讀物是所謂的名作改編縮寫版，由于改編水平不一，質(zhì)量也良莠不齊，因此，在選擇時應盡量避免這些種類的讀物。

　　2、女性文學類

　　女性獨特的細膩心理變化，往往只有女性本身才能理解，在孕期，由于激素分泌、生活規(guī)律等各種因素的改變，女性也處于一個特別敏感、情緒極易波動和落入低潮的時期，這時候讀一些女性作家從切身經(jīng)歷感受出發(fā)寫作的散文、小說，可以從前人那里吸取許多生活的真知灼見，更好度過自己的心理不安的階段，同時，也能通過這些洋溢著母性情懷的作品，獲得一種精神上的感召和共鳴，更深切地感覺到做一個母親的那種幸福與喜悅。