心理學(xué)家認(rèn)為，皮膚既是感覺(jué)器官，也是一種心理器官，它具有欲望，需要通過(guò)撫摸得到滿足。比如，寶寶哭鬧時(shí)，只要媽咪緊貼著小臉，或親親，或抱抱，或用手輕柔地?fù)崦�他的手和頭，寶寶便會(huì)停止哭鬧，表現(xiàn)出愉快、平和、滿足的樣子。盡管胎寶寶還沒(méi)有來(lái)到這個(gè)世界，但他們已是一個(gè)有血、有肉、有感覺(jué)的小生命了，自然也需要得到媽咪的愛(ài)撫。對(duì)于這一點(diǎn)，生物學(xué)家已闡明了他們的觀點(diǎn)——在49天時(shí)，胎寶寶便能對(duì)觸覺(jué)做出反應(yīng)，他們?cè)趮屵渥訉m里經(jīng)常受到觸覺(jué)刺激，如嘴唇、手掌、腳掌、前額、眼瞼等處，因此出生后這些部位的感覺(jué)非常敏感。

　　所以，準(zhǔn)爸媽如果能在胎寶寶未出世時(shí)，經(jīng)常以濃濃的愛(ài)意撫摸他們，會(huì)讓他們對(duì)刺激的敏感性提高，大大增進(jìn)他們?cè)趮屵渥訉m內(nèi)的活動(dòng)，讓他們出生后“身手不凡”。

　　1、來(lái)回?fù)崦��?/p>

　　實(shí)施月份：

　　懷孕3個(gè)月以后，可以進(jìn)行一些來(lái)回?fù)崦�的練�?xí)。

　　具體做法：

　　準(zhǔn)媽咪在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右來(lái)回?fù)崦��?/p>

　　注意事項(xiàng)：

　　撫摸時(shí)動(dòng)作宜輕，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

　　2、觸壓拍打法

　　實(shí)施月份：

　　懷孕4個(gè)月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。

　　具體做法：

　　準(zhǔn)媽咪平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來(lái)回?fù)崦�，并用手指輕輕按下，再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動(dòng)作，給胎寶寶以觸覺(jué)的刺激。剛開(kāi)始時(shí)，胎寶寶不會(huì)做出反應(yīng)，準(zhǔn)媽咪不要灰心，一定要堅(jiān)持長(zhǎng)久地有規(guī)律地去做。幾個(gè)星期后，他們便會(huì)有所反應(yīng)，如身體輕輕蠕動(dòng)、手腳轉(zhuǎn)動(dòng)等。

　　注意事項(xiàng)：

　　開(kāi)始時(shí)每次5分鐘，等胎寶寶做出反應(yīng)后，每次5 ～10分鐘；在按壓拍打胎寶寶時(shí)，動(dòng)作一定要輕柔；準(zhǔn)媽媽還應(yīng)隨時(shí)注意胎寶寶的反應(yīng)，如果感覺(jué)到胎寶寶用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應(yīng)立即停止。

　　3、親子游戲法

　　實(shí)施月份：

　　懷孕5個(gè)月以后，有胎動(dòng)了，就可以進(jìn)行親子游戲。

　　具體做法：

　　每次游戲時(shí)，準(zhǔn)媽咪先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節(jié)奏地?fù)崦�和拍打，�?dāng)胎寶寶用小手或小腳奏地?fù)崦�和拍打，�?dāng)胎寶寶用小手或小腳位輕輕地拍兩下。一會(huì)兒胎寶寶就會(huì)在里面再次還擊，這時(shí)準(zhǔn)媽咪應(yīng)改變一下拍的位置（改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠(yuǎn)），胎寶寶會(huì)很快向改變的位置再作還擊。這樣反復(fù)幾次，別有一番情趣在其中。

　　注意事項(xiàng)：

　　這種親子游戲最好在每晚臨睡前進(jìn)行，此時(shí)胎寶寶的活動(dòng)最多；時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)一般每次10分鐘即可，以免引起胎寶寶過(guò)于興奮，導(dǎo)致準(zhǔn)媽咪久久都不能安然入睡。

　　4、推動(dòng)散步法

　　實(shí)施月份：

　　懷孕6、7個(gè)月以后，當(dāng)準(zhǔn)媽咪可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時(shí)，就可以增加推動(dòng)散步的練習(xí)。

　　具體做法：

　　準(zhǔn)媽咪平躺在床上，全身放松，輕輕地來(lái)回?fù)崦�、按壓、拍打同時(shí)也可用手輕輕地推動(dòng)胎寶寶寶在宮內(nèi)“散散步”、“做做操”。

　　注意事項(xiàng)：

　　此種練習(xí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)以避免因用力不當(dāng)或過(guò)度而造成腹部疼痛、子宮收縮，引發(fā)早產(chǎn)；每次5～10分鐘，動(dòng)作要輕柔自然，用力均勻適當(dāng)，切忌粗暴；如果胎寶寶用力來(lái)回扭動(dòng)身體，準(zhǔn)媽咪應(yīng)立即停止推動(dòng)，可用手輕輕撫摸腹部，讓胎寶寶慢慢平靜下來(lái)。

　　準(zhǔn)媽咪的得力助手

　　你知道嗎？其實(shí)胎寶寶最喜歡準(zhǔn)爸爸的撫摸和聲音哦！所以，在整個(gè)撫摸胎教的過(guò)程中，準(zhǔn)爸爸一定要參加進(jìn)來(lái)。準(zhǔn)爸爸應(yīng)經(jīng)常隔著肚皮輕輕地?fù)崦�胎寶寶，并協(xié)助準(zhǔn)媽咪讓胎寶寶進(jìn)行一些宮內(nèi)運(yùn)動(dòng)，最好是一邊撫摸一邊與胎寶寶說(shuō)話，同時(shí)告訴寶寶是爸爸在撫摸他。準(zhǔn)爸爸還可以加入到親子游戲中，一家人一起玩游戲，定會(huì)樂(lè)趣無(wú)窮，也會(huì)讓胎寶寶充分地感受到家的溫馨。

　　母子之間的調(diào)解員

　　當(dāng)胎寶寶的活動(dòng)過(guò)于激烈讓準(zhǔn)媽咪感覺(jué)有些難以忍受時(shí)，準(zhǔn)爸爸可一邊隔著肚皮輕撫胎寶寶，一邊溫和地說(shuō)：“乖寶寶，爸爸和你商量個(gè)事兒，小腿踢得輕點(diǎn)，好嗎？媽媽感覺(jué)有些吃不消了。”不可不信哦，這個(gè)時(shí)候讓準(zhǔn)爸爸出面調(diào)解溝通一下，特別管用。[SITESERVER_PAGE]

　　撫摸胎教注意事項(xiàng)

　　●一般在懷孕早期以及臨近預(yù)產(chǎn)期不宜進(jìn)行撫摸胎教；

　　●有不規(guī)律子宮收縮、腹痛、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，不宜進(jìn)行撫摸胎教；

　　●有過(guò)流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等的準(zhǔn)媽媽，也不宜進(jìn)行撫摸胎教；

　　●胎寶寶也要有休息的時(shí)間，因此撫摸胎教的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，且要堅(jiān)持在固定的時(shí)間進(jìn)行，這樣胎寶寶才能心領(lǐng)神會(huì)地在此時(shí)間里做出反應(yīng)；

　　●撫摸胎寶寶之前，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)排空小便；

　　●撫摸胎寶寶時(shí)，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)且動(dòng)作輕柔；