準(zhǔn)媽媽可以將日常生活中的事情，像講故事一樣將給胎兒聽(tīng)，同樣，準(zhǔn)爸爸經(jīng)常與胎兒進(jìn)行交流有助于建立深厚的父子關(guān)系。

　　父母可以提前給寶寶起個(gè)乳名，如"寶寶"、"乖乖"、"妮妮"等并經(jīng)常呼喚，寶寶出生便可辨認(rèn)。

　　一般來(lái)說(shuō)，母子談話的內(nèi)容是隨意的，可以以輕柔、親切的口吻問(wèn)一些簡(jiǎn)單的話，例如：

　　"寶寶呀，你的手在哪兒呢？"

　　"寶貝，你的頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)了嗎？"

　　"小乖乖，你又使勁踢媽媽了！要乖乖的哦!"

　　"你一定要好好吃飯，長(zhǎng)得又白又胖，以后做個(gè)聰明的孩子!" …… 父母通過(guò)與胎兒之間的對(duì)話、交流，不僅可以加強(qiáng)夫妻之間的恩愛(ài)感情，還可以將這種愛(ài)傳達(dá)給胎兒，有利于胎兒的情感發(fā)育。

　　撫摸胎教法

　　撫摸胎教是指孕婦本人或者丈夫用手在孕婦的腹壁輕輕地愛(ài)撫胎兒，引起胎兒觸覺(jué)上的刺激，以促進(jìn)胎兒感覺(jué)神經(jīng)及大腦的發(fā)育，是一種充滿愛(ài)意的胎教方法。

　　胎教的時(shí)間：

　　正常情況下，大約在懷孕4個(gè)月時(shí)，孕婦即可感覺(jué)出有胎動(dòng)了，便可以開(kāi)始撫摸胎教了。

　　具體方法：

　　在撫摸胎兒前，準(zhǔn)媽媽需事先排空小便，仰臥在床上，全身放松，也可將上半身墊高，采取半臥姿勢(shì)。先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節(jié)奏地?fù)崦�和拍打，胎兒的反�?yīng)有快有慢，當(dāng)胎寶寶用小手或小腳給予還擊時(shí)，準(zhǔn)媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下，一會(huì)兒胎寶寶就會(huì)在里面再次還擊，這時(shí)準(zhǔn)媽媽應(yīng)改變一下拍的位置，改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠(yuǎn)，胎寶寶會(huì)很快向改變的位置再作還擊（如果胎兒有過(guò)強(qiáng)的反應(yīng)時(shí)應(yīng)立刻停止撫摸）。

　　這樣反復(fù)幾次，丈夫也可以參與進(jìn)來(lái)協(xié)同妻子一起完成。

　　溫馨提示：

　　一般在孕早期以及臨近預(yù)產(chǎn)期不宜進(jìn)行撫摸胎教。

　　撫摸胎兒的時(shí)間，以5～10分鐘為宜，一般早晚各一次，要選擇在胎兒精神狀態(tài)良好時(shí)進(jìn)行，如傍晚胎兒活動(dòng)頻繁時(shí)。動(dòng)作要輕柔，不宜過(guò)度用力，一般可用雙手手指配合輕柔安。

　　若孕婦有不良產(chǎn)史，如流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等情況，則不宜使用撫摸胎教。

　　光照胎教法

　　光照胎教法是通過(guò)對(duì)胎兒進(jìn)行刺激，訓(xùn)練胎兒視覺(jué)功能，幫助胎兒形成晝夜周期節(jié)律的胎教法。

　　胎教的時(shí)間：

　　最好從孕24周開(kāi)始實(shí)施，因?yàn)�，此時(shí)胎兒對(duì)光開(kāi)始有反應(yīng)。

　　具體的方法：

　　孕24周后，孕婦每天用手電筒(4節(jié)1號(hào)電池的手電筒)緊貼腹壁照射胎頭部位，每次持續(xù)5分鐘左右。結(jié)束時(shí)，可以反復(fù)關(guān)閉、開(kāi)啟手電筒數(shù)次。胎教實(shí)施中，孕婦最好將自身的感受詳細(xì)地記錄下來(lái)，如胎動(dòng)的變化是增加還是減少，動(dòng)作的輕若，是肢體動(dòng)還是軀體動(dòng)。通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練和記錄，孕婦可以總結(jié)一下胎兒對(duì)刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。另外，光照時(shí)可以配合對(duì)話，這樣，綜合的良性刺激可能對(duì)胎兒更有益。

　　準(zhǔn)爸爸同樣可以參與進(jìn)來(lái)，與準(zhǔn)媽媽一直檢查下去應(yīng)對(duì)胎兒有規(guī)律的做才會(huì)收獲效果。

　　溫馨提示：

　　不要在胎兒睡眠時(shí)施行胎教，這樣會(huì)影響胎兒正常的生理周期，必須在有胎動(dòng)的時(shí)候進(jìn)行胎教。

　　由于胎兒的視力較弱，比較害怕強(qiáng)光刺激的，因此光照不能太強(qiáng)烈。另外也有專家認(rèn)為光照胎教的方法不可取。

　　間接胎教

　　是指通過(guò)對(duì)孕婦的作用來(lái)影響胎兒的方法。由于孕婦的情緒波動(dòng)、身體狀況、飲食的習(xí)慣等方面都對(duì)胎兒的發(fā)育起著至關(guān)重要的作用，因此間接胎教也是非常重要的。

　　情緒胎教法

　　情緒胎教是指通過(guò)對(duì)孕婦情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過(guò)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。