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實行胎教有助寶寶智力發(fā)育

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2008年07月01日 18:13:25 

   胎兒從第5周之后形成神經(jīng)細胞,因此父母親希望寶寶有什么樣的智力,希望能夠在有利的條件下增進遺傳中大腦潛力的發(fā)展,這在一定程度上是可以預(yù)先設(shè)計的,其方法很簡單,那就是胎教。所謂胎教,是指孕婦在懷孕期間的一切心理、生理狀態(tài)對胎兒將來的身心、智力發(fā)展上產(chǎn)生的一切影響。一般說來,父母身體健康、心情愉快而且營養(yǎng)充足并且有充分的智力刺激環(huán)境,所生出的嬰兒身體較健康,智力較高。

  “★生理方面:要想生育一個健康聰明的寶寶,母親的身體素質(zhì)是優(yōu)生的前提條件,所以孕婦應(yīng)盡量保持良好的健康狀況,有病即早治療,并使自己身體都能得到全方位的調(diào)養(yǎng)。 

  建議:

   1、營養(yǎng)充足——飲食上既重質(zhì)量,又適量,所有養(yǎng)分,尤其是蛋白質(zhì)、維生素、糖類、礦物質(zhì)等都要充足,但在量的方面,不要過度進補,免得造成胎兒過度肥胖,影響生產(chǎn)過程。

 2、衣物干凈衛(wèi)生舒適——不要為了怕身材難看而束腰束腹,如此會影響胎兒的正常發(fā)展,鞋子也要以舒適為主,不要穿高跟鞋,以免跌倒造成危險。<

 3、休息與睡眠要充足,不要過度勞累。

 4、適當?shù)倪\動——夫婦通過體育鍛煉保持身體健康,能為下一代提供較好的遺傳素質(zhì),例如散步、慢跑、登山、郊游,這些輕微的活動有助于順利生產(chǎn),但切記做太強烈的運動或繁重的體力勞動。

 5、保持身體清潔,避免染上疾病。

 6、定期產(chǎn)前檢查——不但可以幫助孕婦了解自己目前的身體狀況,早期發(fā)現(xiàn)疾病,早期治療,也能給孕婦提供一個良好的生存環(huán)境。

  ★心理方面:孕婦在懷孕期間如果能保持愉快穩(wěn)定的心情,所生的孩子也能較好地適應(yīng)外界環(huán)境,情緒也會較穩(wěn)定。

   建議:

 

  1、接受孩子的來臨——不要因為他不是在父母親期待中降臨而拒絕孩子,自己必須先從心理上接受這個現(xiàn)實,這才能有利于胎兒的成長。

 2、接受孩子的性別——不要苛求孩子的性別及容貌,如果重男輕女,希望孩子出生時把父母親相貌上所有的優(yōu)點都一一具備,這種期望太大,會給孕婦造成不必要的心理壓力,使她無法保持平靜的心態(tài)。

 3、夫妻關(guān)系和諧——首先丈夫要給予妻子足夠的關(guān)心,幫助妻子盡快適應(yīng)懷孕所帶來的不便與不安,使之保持平和的心情;其次妻子出現(xiàn)失常的心理狀態(tài)時,另一方要善于引導,幫助其恢復到正常的心境;第三,夫妻雙方在解決某些問題時要能夠大度地“容忍”對方,以免發(fā)生激烈的爭吵;第四就是雙方共同安排有規(guī)律的生活程序,以消除某種容易導致心理失調(diào)的狀況;第五則是不要看刺激性強烈的雜志、刊物、報紙、電影,以免出現(xiàn)孕婦心理過于激動的現(xiàn)象。

  ★智力刺激:胎兒在母親子宮里,與母親血脈相通,母親通過一些刺激手段,完全可以促進孩子各種潛力的發(fā)展。

 建議:

   婦聽音樂——每天聽一些歡快、優(yōu)美動聽的音樂或活潑有趣的兒歌、童謠,并隨著輕輕吟唱,這能夠為胎兒提供豐富的精神刺激和鍛煉,也為培養(yǎng)智力打下了基礎(chǔ)

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