溫暖的陽光會(huì)帶給媽媽好心情，對(duì)胎兒來說也是必不可少。如何給寶寶進(jìn)行敏銳專注的光照胎教呢？

　　光照胎教的好處

　　1.陽光促進(jìn)鈣質(zhì)吸收

　　對(duì)胎兒來講，陽光不僅能促進(jìn)媽媽的鈣質(zhì)吸收，對(duì)寶寶的發(fā)育也是有很多好處的。

　　2.刺激大腦發(fā)育

　　光的刺激能夠讓胎寶寶的視覺神經(jīng)產(chǎn)生沖動(dòng)，隨即傳入大腦，從而促進(jìn)腦部發(fā)育。進(jìn)行光照胎教能讓寶寶出生后具有敏銳的視覺、持續(xù)的專注力以及良好的記憶力。

　　3.建立生理周期

　　每天在固定時(shí)間，有規(guī)律地對(duì)寶寶進(jìn)行光照刺激，有利于寶寶養(yǎng)成良好的晝夜節(jié)律，更好地適應(yīng)出生后的生活。

　　光照胎教方法

　　孕6個(gè)月以后，可以每天在固定的時(shí)間外出，并記錄每次胎兒感受陽光時(shí)的胎動(dòng)頻率，經(jīng)過一段時(shí)間，就能總結(jié)出胎兒對(duì)光刺激的反應(yīng)規(guī)律。

　　不要再胎兒固定的睡眠時(shí)間進(jìn)行測試，以免影響他的正常生理周期。

　　胎兒的視覺神經(jīng)發(fā)育較晚，視神經(jīng)尚未發(fā)育完全，因此光照不易劇烈。

　　每次光照時(shí)間在20分鐘左右為宜。