開展胎兒撫摩的理想時(shí)間是每天傍晚，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的胎動(dòng)最為頻繁與活躍。撫摩后如無(wú)不良反應(yīng)可增至早晚各1次。對(duì)有早期宮縮的孕婦，不可用觸摸動(dòng)作。

　　注意：在進(jìn)行撫摩的過(guò)程中如配合語(yǔ)言和音樂(lè)的刺激可以獲得更佳的效果。

　　另外，妊娠第5個(gè)月時(shí)還可進(jìn)行觸壓拍打法。

　　操作方法：在孕婦腹部先摸到胎兒的肢體，而后按壓胎兒的肢體，對(duì)此胎兒會(huì)馬上縮回肢體或活動(dòng)肢體。如此可通過(guò)觸壓或拍打胎兒的肢體同胎兒玩耍，刺激胎兒活動(dòng)；讓胎兒在宮內(nèi)“散步”、 “做體操”。經(jīng)過(guò)反復(fù)訓(xùn)練，可使胎兒建立起條件反射，并加強(qiáng)肢體肌肉的力量。臨床實(shí)踐證明，經(jīng)過(guò)觸壓、拍打肢體訓(xùn)練的胎兒，出生后肢體肌肉強(qiáng)健有力，抬頭、翻身、坐、爬走等大動(dòng)作均早于一般嬰兒。

　　撫摩胎教增加胎兒肢體活動(dòng)，是一種有效的胎教方法。當(dāng)胎兒蹬腿不安時(shí)，要立即停止訓(xùn)練，以免發(fā)生意外。

　　2.音樂(lè)胎教

　　音樂(lè)是感情的、心靈的語(yǔ)言，它能使人張開幻想的翅膀，隨著優(yōu)美的旋律，翱翔在海闊天空。

　　音樂(lè)還可以促進(jìn)孩子各方面的完善。不同的樂(lè)曲對(duì)于陶冶孩子的情操起著不同的作用。如巴赫的復(fù)調(diào)音樂(lè)能促進(jìn)孩子恬靜、穩(wěn)定；圓舞曲促進(jìn)孩子歡快、開朗；奏鳴曲激發(fā)孩子熱情、奔放等。

　　音樂(lè)胎教，應(yīng)選擇在胎兒睡醒時(shí)，即有胎動(dòng)的時(shí)期進(jìn)行，也可以固定在臨睡前。播放的設(shè)施及播放方法可根據(jù)條件自選樂(lè)曲。

　　胎兒有聽覺，但畢竟不能唱。母親還可以為胎兒選唱些歌曲，首先應(yīng)選些輕靈抒情的歌曲或搖籃曲，唱歌時(shí)要心情舒暢，用慈母之心，唱給胎兒聽，從而達(dá)到心田的共鳴。

　　要堅(jiān)持給胎兒放樂(lè)曲，每天放l～2次，多放些輕靈活潑、柔和平緩的樂(lè)曲，每次放15～20分鐘，用優(yōu)美動(dòng)聽的音樂(lè)刺激胎兒的聽覺感受器，使其得到訓(xùn)練。同時(shí)，還要用胎教磁帶采用微型胎兒擴(kuò)音器，置放在胎頭的相 應(yīng)部位，將優(yōu)美的歌曲源源不斷地輸送給胎兒。

　　音樂(lè)對(duì)孩子的作用是不可估量的。應(yīng)當(dāng)從胎兒還在母親的子宮里就開始訓(xùn)練。應(yīng)當(dāng)看到胎兒是一個(gè)鮮活的生命，不僅僅是只要給他提供足夠的營(yíng)養(yǎng)就可以了，因?yàn)樗麑?duì)外界的某些影響十分敏感，這些來(lái)自外界的影響也決定了他出生后的狀態(tài)。