對于光照胎教大家都有聽說嗎？其實所謂光照胎教是只利用光線刺激神經(jīng)，進而促使大腦的視覺中樞的一種胎教方法，它能夠促使建立和發(fā)育寶寶的視覺功能，使得寶寶在出生以后具備較好的視覺專注力，以及敏銳的記憶力。并且有說法說可能造成寶寶的視覺損傷，據(jù)研究證明，只要不是特別的強光，對視網(wǎng)膜的神經(jīng)是有益而無害的。那么下面就讓我們來學習一下光照胎教的實施方法及其原理吧！

　　光照胎教的方法

　　既然光照胎教有這樣的功效，我們就來看看應該怎么樣來進行光照胎教。例如什么時候開始可以對寶寶進行光照胎教?進行光照胎教時應使用什么工具?光照胎教為什么要配合寶寶的作息時間?光照胎教的步驟如何?這里分別進行講述。

　　光照胎教開始的時間

　　在寶寶的感覺功能中，比起聽覺和觸覺，視覺功能的發(fā)育較晚，在孕媽咪懷孕7個月時，寶寶的視網(wǎng)膜才具有感光功能，對光有反應。光照胎教可以在孕媽咪懷孕6個月以后時開始。

　　光照胎教的工具

　　可以拿手電筒作為光照胎教的工具。手電筒緊貼孕媽咪的腹壁，光線透入子宮，羊水因此由暗變紅。而紅色正是小寶寶比較偏愛的顏色。用手電筒進行光照胎教正可謂投其所好。

　　光照胎教要配合寶寶的作息時間

　　不要在寶寶睡覺時進行光照胎教，以免打亂寶寶的生物鐘。光照胎教還是要配合寶寶的作息時間，仍然要在胎動明顯時，即寶寶醒著的時候做光照胎教。孕媽咪經(jīng)過這么長時間和寶寶的相處，也應基本知道寶寶的作息規(guī)律。當然也有作息不太規(guī)律的寶寶，這就需要孕媽咪細心體察寶寶的情況了。

　　光照胎教的具體步驟

　　孕媽咪每天定時用手電筒微光緊貼腹壁反復關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)，一閃一滅照射寶寶的頭部位置，每次持續(xù)5分鐘。手電筒的光亮度比較合適，不要用強光照射，而且時間也不宜過長。

　　而后媽媽最好在每次胎教之后將寶寶的反應記錄下來備查，以便掌握胎動的變化和胎兒的進展。所需要記錄的內(nèi)容如胎兒是如何反應的，每次之間有什么變化等等。經(jīng)過一段時間便可以察覺光照胎教具有如何的效果了，看寶寶是否對規(guī)律的光照有固定的反射和規(guī)律的反應。

　　對于懷孕的媽媽們來說如果想要實施光照胎教的話一定要掌握好具體的步驟，這對于寶寶的成長可是很有利的。