胎兒的視覺較其他感覺功能發(fā)育緩慢。孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激；孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到孕36周，胎兒對光照刺激才能產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)。因此，從孕24周開始，每天定時(shí)在胎兒覺醒時(shí)用手電筒(弱光)作為光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次，以利胎兒的視覺健康發(fā)育。但切忌強(qiáng)光照射，同時(shí)照射時(shí)間也不能過長。 通過以上各種方法，綜合地對胎兒進(jìn)行教育、訓(xùn)練，溝通了信息，形成父母與胎兒之間的相互結(jié)合，對于出生后嬰兒的智力開發(fā)十分有利。對孕期中進(jìn)行的各種胎教訓(xùn)練，均應(yīng)詳細(xì)地記錄下來。例如，胎動(dòng)的變化是增加還是減少，是大動(dòng)還是小動(dòng)，是肢體動(dòng)還是軀干動(dòng)等等。經(jīng)過一段訓(xùn)練后，即可總結(jié)一下胎兒對某種刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。這樣將有助于醫(yī)生對胎兒發(fā)育情況的了解。在此期間，一定不要忘記對孕婦本身實(shí)施的其他一切保健措施。
　　
　　附：胎教誤區(qū):手電筒照射胎教影響胎兒睡眠目前流行一種胎教方法：光照胎教，即通過光照對胎兒進(jìn)行刺激來訓(xùn)練胎兒視覺功能。然而，產(chǎn)科專家并不認(rèn)可這種方法。
　　
　　這種新的胎教方法旨在幫助胎兒形成晝夜周期節(jié)律，一般是用手電筒照射胎兒。然而，海淀區(qū)婦幼保健院產(chǎn)科段志堅(jiān)主任醫(yī)師在接受記者采訪時(shí)，均否認(rèn)了這一新的胎教方法的科學(xué)性。段志堅(jiān)指出，這一做法并沒有科學(xué)依據(jù)。
　　
　　此外，孕婦并不了解腹中胎兒是醒著還是睡眠，如果強(qiáng)行進(jìn)行光照刺激，反而可能影響胎兒的睡眠質(zhì)量和生長發(fā)育情況。而且一般來說，胎兒和新生兒視力較弱，是比較害怕強(qiáng)光刺激的，為此產(chǎn)房里的燈光大多采取的是暗光，就是要減少光線對新生兒的刺激。因此專家認(rèn)為，光照胎教的方法不可取。