小米紅棗湯　

　　小米200克，紅棗15個(gè)，紅糖50克。將紅棗(去核)、小米洗凈。把小米、紅棗一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮1小時(shí)，加入紅糖，再煮至紅糖完全溶化即可，隨量食用。

　　功效：健脾補(bǔ)血，清解虛熱。

　　

　　適應(yīng)癥：產(chǎn)后氣血虛弱者，癥見產(chǎn)后面色蒼白，自汗盜汗，口干渴飲，倦怠無(wú)力等。