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如何添加蛋白質(zhì)食品

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2012年07月05日 09:32:27 

  添加輔食過程中,蛋白質(zhì)食品如魚、肉類(瘦豬肉、牛肉、豬肝)需及時補充,以逐漸替代乳類食品,為寶寶斷奶作好準備。

  自5個半月開始,即可添加魚肉,肉泥需從8~10個月開始較為適宜。初食時量應(yīng)少些,每天10克,以后逐漸增多到每天50克。豆制品也應(yīng)經(jīng)常給寶寶食用,宜從少量開始到每天25~50克左右。

  烹調(diào)的方法,應(yīng)根據(jù)不同年齡分別制備。小于2歲寶所用食品應(yīng)切碎煮酥燒爛,不能用油煎炸。大于3歲的兒童,可逐漸應(yīng)用炒及油炸的燒法,切法上也可逐漸從碎末、小絲、薄片到大塊等。

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