肌膚敏感的問題，似乎越來越受到全方位的重視，連化妝品公司也少不了推出敏感性膚質(zhì)的專用保養(yǎng)品。
　　
　　由于敏感性膚質(zhì)并無正式定義，因此對于流行程度及普及率都難以進行估計，但皮膚科專家在實驗室及臨床實驗下，將敏感類型歸為以下四種：刺激性接觸皮膚炎，過敏性接觸皮膚炎，立即接觸反應及長期粉刺引起的敏感。
　　
　　若從過敏的原因產(chǎn)生的癥狀可將上述類型再做如下分類：一、肌膚泛紅，主要與飲食、酒精、壓力、情緒與溫度急速變化等生活形態(tài)有關；二、肌膚紅腫、緊繃、脫皮等，主要與冷天、風吹、空調(diào)等外在環(huán)境因素有關；三、肌膚紅腫、緊繃、刺疼等，主要與使用化妝與保養(yǎng)品、水質(zhì)、肥皂等因素有關；四、長年面部不適引起的生理周期等因素引起的敏感。
　　
　　因些，要避免發(fā)生敏感現(xiàn)象，可以從調(diào)整作息、環(huán)境、飲食及保養(yǎng)品等方法著手。有專家建議在涂用保養(yǎng)護膚品時，一定要遵照說明書使用，包括次數(shù)及用量，以免防止因使用不當造成的肌膚敏感。
　　
　　在空氣過于干燥的時候，要用多喝水、多食水果、使用加濕器等方法，保持肌膚滋潤，因膚質(zhì)干澀引起的敏感。
　　
　　另外，殘留在毛巾、衣物及枕套上的清潔劑也容易肌膚過敏，所以在洗滌時務必要清洗干凈，外出旅行時，最好自備毛巾及枕套，以減少過敏的概率。
　　
　　多喝水，飲食均衡、睡眠充足，這些老生常談，當然也是維持肌膚健康的不二法門。