一、設計意圖

　　上節(jié)課本班的幼兒進行了呼吸練習，對呼吸練習掌握得比較好。能做到先下胸腔、低頭、呼氣、吸氣，背先起來然后抬頭。為了加大、加深幼兒的訓練強度，于是在呼吸的基礎上，加上手部動作，進行提腰練習。形體訓練對幼兒的各方面要求都比較高，要求幼兒能很好控制自己，而且形體訓練比較枯燥，所以在訓練中我適當?shù)募尤敫挥袃和�趣味的語言、游戲，使幼兒比較容易地掌握。

　　二、活動目標

　　1． 通過運動呼吸這一生理自然的動作，加上手部動作，初步學習提腰的動作要領。

　　2．培養(yǎng)幼兒探索學習的興趣，發(fā)展幼兒機體、動作的協(xié)調(diào)性。

　　三、活動準備

　　歌曲《看星星》《走、跳、跑》《兔子舞》等

　　四、活動過程

　�。ㄒ唬� 聽音樂，讓幼兒愉快地進場

　　進場音樂：英文歌曲《走、跳、跑》

　　讓幼兒根據(jù)音樂的節(jié)奏邊找一個舒服的位置一邊做動作。啟發(fā)幼兒的創(chuàng)編能力。"老師要給他（她）照張相"來引導幼兒做出和別人不相同的動作，發(fā)揮幼兒豐富的想象力，能夠使幼兒愉快地感受音樂，愉快的表現(xiàn)美。

　�。ǘ�）練習呼吸、手的動作

　　復習音樂：《看星星》

　　1．師說："小朋友，你們喜歡看星星嗎？（喜歡）老師今天帶你們?nèi)タ春脝幔?quot;"我們先做一次呼吸動作，然后加上手的動作。"

　　2．做動作時要注意：

　�、佟⌒∨笥训淖�姿。下巴要抬起來，挺起胸，腳要直，腳尖要緊繃。

　�、凇∫�求他們的動作要盡可能到位。做動作時要有精神，眼跟著手走。

　　3．請做得好的小朋友出來示范

　　指出為什么這些小朋友做得好。聽音樂，請大家一起跟著小朋友再做一次，老師要糾正做得不規(guī)范的動作。

　�。ㄈ�）學習提腰

　　1．師說："剛才我們進行了呼吸練習，在這的基礎上我們加上手部，學習提腰動作。"

　　2．教師先做示范動作

　�、佟�"請小朋友先看老師做一次示范動作。我們一起數(shù)節(jié)拍，好不好？"

　�、凇�學習提腰動作要領

　　一只手慢慢的提起，先起手肘，然后再到手腕，手心向下，好像抱著一個大氣球，慢慢的滾上來；下來的時候，翻掌、變成手心向外，先下手肘，然后再到手腕、手指。然后到另外的一只手。注意提手的時候要把身體拉長，腰要正，抬頭，眼睛看著手。

　　3.  提問幼兒，老師剛才是怎樣做的。指導做得不規(guī)范的幼兒，而且邊說邊做讓幼兒模仿。

　　4.  和幼兒一起數(shù)節(jié)拍做動作

　　老師要一邊做動作，一邊注意幼兒動作的規(guī)范性。而且要一邊做一邊提醒幼兒要注意的地方。"手慢慢的上去，好像抱著一個大氣球，手心向下，身體要拉長，好像要摘下上面的星星，手一翻，摘了一顆星星，把它放在手心上面，輕輕的把它放下來，好像怕把它摔傷。"

　　5.  提出提腰動作的重點部分，讓幼兒注意的地方是：

　　1)手起時要先起手肘，再到手腕。

　　2)摘星星時，身體要拉長，不要倒向一邊。

　　3)眼睛要一直看著手走。

　　4)提起手時要吸氣，手放下來時要呼氣。

　　6.  跟著音樂，老師和小朋友一起做一遍

　　7.  師說："小朋友，你們都學會摘星星了嗎？那么，我們一起去摘星星吧。"樂曲《跳到我這兒來》

　　①　在愉快的音樂中，讓幼兒自由的去摘星星，感受音樂，感受美。

　　"小朋友，你們看，天空上面有好多好多的星星啊，這邊有，那邊也有（邊說還邊指著天上面），我們到處去摘星星，看哪個小朋友摘的星星最大。"

　　②　邊做動作邊用語言提示，糾正幼兒錯誤的動作，使幼兒動作逐步規(guī)范化。

　　8 .  指出提腰動作的重點，請小朋友跟著節(jié)奏再做一遍

　　（四）游戲部分

　　樂曲《兔子舞》

　　1．放音樂，讓幼兒在輕快的音樂伴奏下，自由的找朋友，愉快的跳舞，感受跳舞的快樂。

　　2．請兔子們一起跳著舞回家。