3、讓孩子把握情緒，培養(yǎng)緩解壓力的能力

　　孩子由于生活經(jīng)驗不足、承受能力有限等原因，對自己的情緒有時難以把握，在遇到困難和矛盾的時候可能由于不會調(diào)整和控制自己的情緒，帶來許多額外的煩惱和沖突，而且長期的情緒壓抑更是精神疾病的根源。因此，要培養(yǎng)他們學會緩解精神壓力，尤其是對一些情緒壓抑的事，要教育他們懂得和學會宣泄和放松，這樣才能保持心理平衡和良好的心態(tài)，不僅從心情上得到愉快，而且在遇到困難時有能力做出冷靜的處理。

　　4、理解支持他人，培養(yǎng)換位思考能力

　　現(xiàn)在大多是獨生子女家庭，孩子容易受到父母溺愛，導致一些青少年兒童往往只關心自己眼前的學習和生活，對他人漠不關心。在這種時候，應培養(yǎng)他們懂得什么叫理解，什么叫愛心。在這當中，將心比心，設身處地地站在對方的立場和角度思考，這時換位思考能力的培養(yǎng)就顯得十分重要。這既是交友的必須，更是培養(yǎng)健康心理素質(zhì)的要求。幫助和支持他人是一種付出，但自己卻在這種付出中獲得了"快樂"。這是培養(yǎng)孩子快樂心情、健康行為極其重要的一個環(huán)節(jié)。

　　5、有效解決問題，培養(yǎng)應對能力

　　每個孩子都生活在社會中，生活在父母、親戚、老師、同學和朋友等許多人中，既然生活在社會的人群中就難免產(chǎn)生矛盾，即使是在非常和睦的家庭，也會遇到一些矛盾和問題。怎樣有效地解決這種矛盾和問題，需要學會應對的技巧和方法。

　　對孩子來說，他們往往缺乏應對的技巧和方法，不知道從什么地方著手解決。這樣就容易產(chǎn)生苦悶、難過、恐慌等心理，長此以往，將使他們處于抑郁和焦慮之中。因此，應該教育和訓練他們解決問題的能力，培養(yǎng)他們應對的技巧，幫助他們認識問題出現(xiàn)和存在的客觀性，幫助他們尋求解決矛盾的突破口和方法步驟，與孩子多討論，多協(xié)商，多探討，多嘗試解決問題的方法，使他們學會主動地適應環(huán)境，盡快地處理好生活中遇到的矛盾和問題。在解決矛盾和問題中成長。

　　6、避免攻擊性言行，培養(yǎng)自律能力

　　孩子之間容易因一點小事產(chǎn)生摩擦和矛盾，輕者鬧意見，鬧不團結，重者會一時沖動，自覺或不自覺地出現(xiàn)攻擊性行為。如果這種行為得不到有效的矯正和制止，發(fā)展下去不僅對他人是一種嚴重的傷害，對自己更是遺患終生。

　　因此，要培養(yǎng)他們嚴格的自律能力，不為自己利益受損而遷怒別人，學會用和平的方法替代攻擊性行為，多想自己的不是。這既是為人之道，也是健康心理素質(zhì)養(yǎng)成的基本要求。

　　第五、父母應關心重視孩子的每一個成長階段。

　　孩子在1－3歲前，父母關愛有加，這階段可任其發(fā)展。寶寶如偏愛某些玩具，可讓其在玩中學。對寶寶力所能及的勞動適時放手，鼓勵寶寶的第一次"我自己來"；逐漸訓練他從地上揀起小東西、取報紙、拿拖鞋，玩完后收拾玩具、幫助喂養(yǎng)小動物，把塑料杯子、碟子收好，折疊圍巾，把定量東西放進不同碗里，用小掃把掃地，收拾掃帚和垃圾箱；慢慢學會拖小塊地，整理雜志、沙發(fā)墊，刷牙、洗臉、穿衣、脫衣，擦掉家具上的灰塵，倒空小垃圾箱，把衣服放進洗衣機，把衣服從甩干機中取出，把一堆堆衣服運到房間里，疊衣服，起床時疊好被子等行為。

　　2－5歲時 ，語言和思維能力有一定發(fā)展。這階段應引導、限制發(fā)展，從小嚴格要求，使孩子養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)和生活習慣。早慧的孩子都有一個共同的特點：愛書。從小愛書的孩子會更專注，并擁有良好的學習習慣。這時教育孩子愛書，就等于交給了孩子一把打開智慧之門的金鑰匙。因此在嬰幼兒時期 ，多給孩子買一些內(nèi)容多樣化小人書，訂閱一些涉及范圍廣的嬰幼兒報刊，這樣有利于孩子的智力發(fā)展。先讓孩子自己看一看，能翻多少翻多少，能看多少看多少，不必強求。這階段應引導孩子怎樣看，看哪些。并且誘導孩子講小故事、唱兒歌，動手填圖、手工制作，　小測驗、背淺顯的詩歌，不一定非要知道全部意義，重在培養(yǎng)他們求知的興趣，養(yǎng)成良好習慣。

　　在嬰幼兒時期，父母要從小鼓勵孩子發(fā)展多方面的興趣。培養(yǎng)孩子思維能力：經(jīng)常提出一些簡單的問題讓孩子思考解答；開闊孩子視野：常常帶孩子到外面去接受新事物，增長見識；鍛煉孩子記憶力：給孩子講完故事后，讓孩子組織語言，進行復述，隨時隨地講，而且要聲音洪亮、口齒清楚、發(fā)音清晰。激發(fā)鼓勵孩子的學習情緒：要求孩子答簡單的問題，并且做到有問必答，決不敷衍。培養(yǎng)提高觀察能力：有時父母可以故意做一些違反常理的小事，讓孩子來糾正。不浪費幼兒智力：當幼兒咿呀學語時，就教他語言規(guī)范，比如不要把小貓說成"小貓貓"等等。

　　重視孩子的小學階段。此時重在對孩子學習興趣的培養(yǎng)。這是培養(yǎng)孩子學習習慣的關健時期。一個孩子知識學習的最重要階段在小學。如果 失去了孩子小學階段應學的知識，就等于失去了孩子的未來。飯是一口口吃的，孩子是一步步成長的，功課也是慢慢落下來的。一二年級，差距不明顯，即使期末考試差了幾分，一般家長也只認為是孩子馬虎了，并不是沒學好。他們想：那么簡單的題還能不會嗎？幾加幾的問題怎么不會呢？忘了進位，只是馬虎了而已。但是，馬虎的不僅是孩子，還包括父母本身。因為自己孩子和別的孩子的差距，其實就是這樣一點點拉開的，是父母馬虎而失察造成的。小學的三四年級，又是整個小學時期最關鍵的階段。這時候，數(shù)學多了四則運算和正負數(shù)知識、，語文多了作文和閱讀，而且難度加大了，如果馬虎的毛病沒克服，舊病未除，新病又加，孩子的功課便容易越落越多，新課舊課交錯在一起，補起來出現(xiàn)了困難，往往容易按下葫蘆起了瓢。一個孩子的學習習慣，在馬虎和不馬虎兩種截然不同的態(tài)度和習慣面前，已經(jīng)在小學階段慢慢地養(yǎng)成了，再想扭轉(zhuǎn)，恐怕要花費非常的力氣。