我這不是“明知山有虎，偏向虎山行”么?其實(shí)，我并沒(méi)有什么惡心嘔吐的反應(yīng)，卻專門喜歡這種沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的，老公看了也是干著急。我自己心里覺(jué)得真是愧疚，對(duì)不起我家寶寶啊。

　　媽咪愛(ài)嬰網(wǎng)溫馨提示：

　　這位準(zhǔn)媽媽自己很明白什么食物該多吃、什么食物該少吃。只是因?yàn)閼言锌谖兜母淖儗?dǎo)致食物結(jié)構(gòu)不合理。對(duì)于這種情況，應(yīng)該從主、客觀兩方面來(lái)做出努力。從主觀方面來(lái)說(shuō)，孕婦應(yīng)盡可能地選擇營(yíng)養(yǎng)合理的食物，不要過(guò)分地縱容自己的口味：從客觀上來(lái)說(shuō)，在食物的制作上考慮營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)應(yīng)盡可能符合孕婦的口味。當(dāng)然，上述那些所謂“沒(méi)營(yíng)養(yǎng)”的食物也都是可以吃的，但應(yīng)注意飲食多樣化，不要總是選擇那么幾種食物。但值得注意的是，不安全的食物(含有過(guò)多添加劑甚至是藥物的食物)最好不要選擇。

　　其他癖好大檢閱：

　　“我懷孕前好喜歡花香的味道喔!尤其是玫瑰花的香味更是讓我感覺(jué)心曠神怡，但是自從有了身孕之后一切都變了，我開(kāi)始覺(jué)得花香好惡心喔!反而開(kāi)始喜歡汽油或殺蟲(chóng)劑那一類有毒物品的氣味，所以我都會(huì)特別要求老公，到加油站時(shí)一定要帶著我去!”

　　汽油有刺激神經(jīng)興奮的作用，確實(shí)有一些人專門愛(ài)聞汽油味，這并不奇怪。殺蟲(chóng)劑中含有有機(jī)溶劑，其味道與汽油接近。雖然汽油和家用殺蟲(chóng)劑的毒性并不算高，但是為了寶寶的健康著想，在懷孕時(shí)最好還是遠(yuǎn)離這些味道，

　　“我以前并不討厭香菇，相反的我還覺(jué)得香菇蠻好吃的，但是懷孕之后，不要說(shuō)吃香菇了，只要聞到香菇的味道、看到香菇形狀的東西，甚至只是腦海中不經(jīng)意地閃過(guò)香菇的身影，都會(huì)讓我倍感惡心，吐個(gè)不停，我這樣是不是太夸張啦?”

　　香菇中含有香菇多糖等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)我們的健康很有好處。從平衡膳食、飲食多樣化的角度來(lái)講，我們不應(yīng)該挑食，每種健康食物都應(yīng)該吃。但孕期情況特殊，如果實(shí)在不能吃香菇，用其他的菌類食物替代也未嘗不可，而且大多數(shù)孕婦在度過(guò)早孕期后，對(duì)食物的接受能力會(huì)逐漸變好。

　　當(dāng)然，懷孕的癖好大轉(zhuǎn)變還有很多很多。不過(guò)無(wú)論怎么轉(zhuǎn)變，媽媽們都不要胡作非為呦!要科學(xué)地做事情，爸爸們也要理解自己的妻子，給準(zhǔn)媽媽們更多的愛(ài)!