懷孕四個(gè)月，已經(jīng)是處于孕中期了，此時(shí)媽媽都非常想知道腹中胎寶寶的發(fā)育狀況以及孕媽的舉動(dòng)寶寶的影響。今天小編就給大家講解一下懷孕四個(gè)月胎兒的發(fā)育狀況以及孕媽需要注意的事項(xiàng)有哪些。

　　首先，懷孕四個(gè)月的時(shí)候，胎兒頭部明顯更加直立了，雙眼也已經(jīng)移到了頭部的前方，當(dāng)然，眼睛還是緊閉著的。但是，這個(gè)時(shí)期可以看到胎兒的眼球可以移動(dòng)了，他的眉毛、睫毛等都在快速生長(zhǎng)著，耳朵也達(dá)到了最終的位置。

　　四個(gè)月的時(shí)候，胎兒的皮膚非常薄，并且是透明的，可以看到皮下的血管。四肢的關(guān)節(jié)已經(jīng)形成，骨骼進(jìn)一步發(fā)育。這個(gè)時(shí)候胎兒的腿已經(jīng)超過(guò)了胳膊的長(zhǎng)度，手指甲也已經(jīng)成型了，關(guān)節(jié)也可以活動(dòng)。

　　這個(gè)時(shí)期的胎兒性器官已經(jīng)發(fā)育得足夠成熟，用肉眼就能辨別性別了，當(dāng)然，B超更能查出。胎兒開(kāi)始用胸來(lái)經(jīng)行呼吸，他開(kāi)始吸吮自己的拇指，胎兒這個(gè)時(shí)期已經(jīng)有的胎心。如果媽媽細(xì)心的話(huà)，還可能看到胎動(dòng)了哦。

　　懷孕四個(gè)月的胎兒還是很小的，大小正好可以放在你的手掌里。

　　懷孕四個(gè)月的注意事項(xiàng)

　　在懷孕第四個(gè)月孕吐及壓迫感等不舒適的癥狀消失，身心安定，胎盤(pán)已經(jīng)發(fā)育完全，但孕媽媽們?nèi)砸�多了解有關(guān)懷孕四個(gè)月注意事項(xiàng)，孕育一個(gè)健康寶寶哦。

　　1、懷孕第四個(gè)月胎盤(pán)已發(fā)育完全，為了使胎兒發(fā)育良好，必需攝取充分的營(yíng)養(yǎng)，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)素要均衡攝取，不可偏食、挑食。

　　2、孕婦的營(yíng)養(yǎng)一定要均衡合理，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，饑飽適度，飲食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高熱量點(diǎn)心、肥肉、油炸食物等。

　　3、不宜食用含鹽過(guò)高的食物，如腌肉、火腿、咸魚(yú)、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用淀粉含量較多的食物及水果。

　　4、懷孕四個(gè)月有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥，因此對(duì)鐵質(zhì)的補(bǔ)充尤其重要。

　　5、此時(shí)孕婦身體容易出汗、分泌物增多，容易受病菌感染，每天必須淋浴，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，并勤換內(nèi)褲。

　　6、保持良好的生活習(xí)慣。保證充足、良好的休息和睡眠，做適當(dāng)?shù)募覄?wù)和體育鍛煉。

　　7、不穿高跟鞋，衣著寬松舒適，最好是棉質(zhì)的孕婦裝。保持頭發(fā)清潔，剪一個(gè)易梳理的發(fā)型，不燙發(fā)、染發(fā)。

　　8、注意乳房護(hù)理，穿寬大而柔軟的胸罩，保護(hù)乳頭，如果有乳頭內(nèi)陷，孕晚期應(yīng)堅(jiān)持每天提拉乳頭數(shù)次，使之凸起，為產(chǎn)后哺乳做好準(zhǔn)備。

　　9、調(diào)整好自己的心態(tài)，保持愉快的心情。對(duì)于妊娠引起的種種不適，要認(rèn)識(shí)到這是一種正常的生理反應(yīng)，如果不是特別劇烈，要有信心堅(jiān)持耐受，避免過(guò)分焦慮，更不能濫用藥物緩解癥狀。

　　溫馨提示：以上內(nèi)容就是關(guān)于懷孕四個(gè)月胎兒發(fā)育 注意事項(xiàng)有哪些，胎寶寶每個(gè)月都有著新的變化，準(zhǔn)媽媽在每個(gè)月也有需要注意的事項(xiàng)，希望準(zhǔn)媽媽能做到。