一

　　“醫(yī)生，我寶寶今天突然不動了。”

　　“快，趕緊做胎心監(jiān)護。”

　　已孕8個月的小夏，在頭一天感覺胎動特別厲害，第二天上午，又發(fā)現(xiàn)胎動很少，到了下午5點左右的時候，基本上感覺不到胎動了。

　　嚇得小夏趕緊去醫(yī)院，于是就有了開頭的那一幕。

　　聽完小夏的描述，醫(yī)生的初步判斷是宮內(nèi)缺氧。上了胎心監(jiān)護后，醫(yī)生看到檢測結(jié)果是一條直線，更加確定是這個原因。因為正常的胎心監(jiān)護是波浪形的，會有胎動變化的。

　　醫(yī)生當(dāng)機立斷立馬給小夏做剖腹產(chǎn)手術(shù)，打開子宮一看，發(fā)現(xiàn)臍帶整整繞了37周。

　　醫(yī)生說：“如果再晚一點發(fā)現(xiàn)這個問題，宮內(nèi)缺氧最嚴(yán)重的結(jié)果是胎死腹中。”

　　看到這里，我不禁心里一緊。

　　好不容易捱到了孕晚期，如果因為一個疏忽導(dǎo)致了心痛的結(jié)局，真的會悲痛萬分。

　　生個孩子到底有多危險？

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，由于懷孕和分娩期間出現(xiàn)的并發(fā)癥，每天有約830名婦女死亡。我國的孕產(chǎn)婦死亡率是23/10萬，也就是4000個孕產(chǎn)婦中就會有1個死亡。

　　在我國經(jīng)濟發(fā)達的地方死亡率可以到8/10萬，而不發(fā)達的地方死亡率會更高。即使是在發(fā)達國家，也沒法做到0死亡率。

　　也難怪老一輩的人總會說：生孩子是去鬼門關(guān)走了一趟。這話一點也不假。

　　我和小夏無疑都是幸運的，孩子與大人都平平安安的。

　　這些危險因素中，不排除有環(huán)境與先天條件的原因。我們能做的，就是在整個孕期，尤其是孕晚期，多做一些有利于生產(chǎn)的事。

　　二

　　對于準(zhǔn)媽媽來說，懷胎十月，一直在盼著孕晚期的到來，因為離寶寶出生不遠(yuǎn)了。正是因為快要“卸貨，很多人這個時候有些事情沒有注意，影響了寶寶的穩(wěn)定，從而動了“胎氣”。

　　1、頻繁摸肚皮：

　　我們都知道輕輕撫摸肚皮，對寶寶來說有安撫的作用，也是寶寶和媽媽最好的溝通方式。當(dāng)胎兒在媽媽的腹中翻滾、躁動不安的時候，及時的撫摸可以讓寶寶安靜下來。但是切忌頻繁用力的撫摸，不然很容易刺激子宮，導(dǎo)致假性宮縮。

　　2、仰臥睡覺：

　　胎兒慢慢變大的過程中，子宮的重量也在慢慢變大。如果處于仰臥姿勢睡覺的話，子宮很容易壓迫記住兩旁的大血管，使血液不能流回心臟，造成血壓下降，出現(xiàn)頭暈、惡心、發(fā)冷等情況。因此孕晚期的媽媽們還是側(cè)臥睡覺為好，可以減輕對體內(nèi)血管的壓迫。

　　3、過度勞累：

　　孕婦適當(dāng)?shù)母梢恍┘覄?wù)活、外出鍛煉是好事，對自己的身體有促進作用。但是到了孕晚期還是不要做一些過量、劇烈的體力勞動了，不然很可能壓迫孕媽的腹部，如果不能及時調(diào)整，很容易增大流產(chǎn)或者早產(chǎn)的風(fēng)險。

　　4、私自出門：

　　孕晚期的媽媽們，隨時都有可能分娩，如果自己單獨外出的話，非常不安全，很可能出現(xiàn)快要分娩卻沒人在身旁的情況。如果沒及時趕到醫(yī)院，就真的麻煩了！為了避免這種情況發(fā)生，媽媽們出門最好還是有人陪同。

　　這幾點無論是對媽媽還是寶寶都非常危險，大家盡量避免發(fā)生不必要的意外。

　　三

　　懷孕是一個比較漫長的過程，在這期間，媽媽要承受著心理與身體的雙重變化。尤其到了孕晚期，胎兒身體發(fā)育到了最快的階段，隨著孕肚一天天增大，媽媽行動不便，會感覺更加難熬。

　　不過，再難熬也要做好下面這幾件事：

　　1. 堅持?jǐn)?shù)胎動

　　數(shù)胎動是整個孕期一個重要的話題，很多孕婦知道這樣做好，但是很少有孕婦能堅持下去。

　　胎動能反映出胎兒的發(fā)育情況，如果胎兒出現(xiàn)缺氧等危險，也是會通過胎動的變化表現(xiàn)出來的。前文中的小夏，就是因為堅持?jǐn)?shù)胎動，才會及時發(fā)現(xiàn)問題。

　　所以，一定要養(yǎng)成并堅持?jǐn)?shù)胎動的好習(xí)慣，孕晚期也不能落下。只不過孕晚期的胎動會發(fā)生變化，胎動次數(shù)減少了，幅度也沒那么大了，這是正常現(xiàn)象。

　　在孕晚期，只要能感受到腹部有蠕動，就說明胎兒發(fā)育的很好。如果長時間沒有這種感覺，那就要警惕了。

　　2. 按時產(chǎn)檢

　　整個孕期的產(chǎn)檢項目有十幾項，記得要按時檢查。尤其是孕晚期，產(chǎn)檢會更加頻繁。

　　一般從36周以后，每周都應(yīng)該去檢查一下，主要是檢查羊水量、胎盤成熟度、腹圍、宮高等等。

　　而且每周都要做一次胎心監(jiān)護，以便了解寶寶的發(fā)育情況。不要覺得沒有必要就不去檢查，如果因為沒有檢查出現(xiàn)意外的話，很可能會錯過最佳救治時間。

　　就算是疫情期間，也同樣可以預(yù)約產(chǎn)檢，只要是一直都待在本地，沒有出過遠(yuǎn)門就行了。

　　3. 飲食要適量

　　胎兒到了孕晚期會飛速長大，這個時候長的都是脂肪，因為各種器官在孕中期差不多都發(fā)育好了。為了避免胎兒過大，不好生產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽們一定要注意飲食，寧愿少吃多餐，也不要多吃。

　　我表妹就是因為胎兒過大，在生的時候經(jīng)歷了兩次疼痛。先是順產(chǎn)的陣痛，痛了2天1夜，宮口才開了4指，后來醫(yī)生說骨盤太小，不能順產(chǎn)，只能剖腹產(chǎn)，又經(jīng)歷了一次產(chǎn)后的傷口痛。

　　再次跟大家強調(diào)，飲食一定要適量，不能過多，不要覺得餓了就吃，很多時候的餓只是心理性的，不是生理性的，能克制就克制住。

　　生孩子真的是九死一生的大事，而且還是兩條人命，可謂是人命關(guān)天，不能有一絲一毫的馬虎。

　　祝所有的準(zhǔn)媽媽們都能平安度過孕晚期，迎接新生命的到來！