懷孕很辛苦，在懷孕的整個過程中，孕婦都必須要小心謹慎，生怕傷害到肚子里面的寶寶，特別是孕早期和孕中期，更是需要打起精神。

　　所以到了孕晚期的時候，有很多孕婦就覺得"卸貨"的時間馬上就要到了，沒什么問題了，干脆就放松了下來。

　　殊不知"革命尚未成功"，大家不要以為到了孕晚期就安全了，有很多事情還是需要注意的，不然很有可能會引起宮縮，導致寶寶提前來到世界。

　　小米是一個90后孕婦，懷孕已經(jīng)36周，想著再堅持幾周寶寶就能出生了，心里樂開了花。

　　前些天，在老家的媽媽打來了電話，告訴了小米一個噩耗，最疼愛她的姥爺去世了，小米傷心欲絕，說什么也要回家去祭拜姥爺。

　　小米的老公和婆婆都勸她先不要去了，畢竟老家距離這邊實在是太遠，現(xiàn)在她又挺著個大肚子實在是讓人不放心，可是誰也沒有勸住她。

　　不聽勸的小米當天就買了火車票，坐了將近7個小時的火車才趕到了老家，又因為姥爺住在農(nóng)村，所以還要再坐上一個多小時的車才能到地方。

　　那邊的道路還沒修好，一路上車子都在不停的顛簸，誰知道走到一半的時候，小米突然有了宮縮的感覺，一開始她還沒有當回事，丈夫說還是先去醫(yī)院吧，小米也不聽。

　　后來宮縮越來越嚴重，小米這才意識到不對勁，急急忙忙地讓開車的師傅開去了最近的醫(yī)院，到了醫(yī)院小米就被推進了產(chǎn)房，生下了還不足月的寶寶。

　　小米的事情雖然只是個例，但是卻很好地給我們打了一針預防針，越是到了孕晚期，就越是不能馬虎大意，不然傷害的只會是我們的孩子。

　　而在孕晚期時，尤其是要注意宮縮的問題，有一些會刺激宮縮的事情，更要加倍注意，不然很容易會引發(fā)早產(chǎn)，孕婦千萬不能大意。

　　1． 不想宮縮引起胎兒早產(chǎn)，這些事情要注意

　　1.情緒不穩(wěn)定

　　一直以來，情緒不穩(wěn)定都是孕期的大忌，在剛懷孕的時候不穩(wěn)定，很容易因此失去寶寶，而中期時，又會對發(fā)育造成一定的影響.

　　而在孕晚期，如果情緒不穩(wěn)定，就很容易導致身體的內(nèi)的激素發(fā)生變化，這會刺激到子宮引起宮縮，造成胎兒過早降生。

　　2.過度勞累

　　到了孕晚期，由于肚子過大的原因，孕婦的身體也會變得越發(fā)笨重，做什么事情都會顯得尤為吃力，如果這個時候在做一些勞累的事情，就是會孩子的不負責任。

　　比如說做家務(wù)能不做就一定不做，尤其是彎腰這種動作，更是會擠壓到肚子刺激宮鎖，還有長時期坐車也是會擠壓到腹部。

　　3.夫妻生活

　　大家也都知道，在孕早期的時候是不宜有夫妻生活，而這個時候胎兒又過大，如果此時同房只會刺激到腹內(nèi)的胎兒，而且孕婦興奮情緒也會影響到胎兒，很容易引起宮縮從而早產(chǎn)。

　　如果不想讓未成熟的果子提前被摘下，那孕婦就一定要牢記上面這三件事，以確保自己的寶寶能夠足月再來到這個世界上，尤其是孕晚期的保養(yǎng)更是不能忽視，這樣才會讓寶寶更加健康。

　　2． 孕晚期要怎樣保養(yǎng)？

　　1.按時做產(chǎn)檢

　　總有些心大的孕婦覺得產(chǎn)檢就是走個形式，沒什么用，過去的人都不做產(chǎn)檢，孩子不也是好好的。

　　這樣的想法千萬不要有，產(chǎn)檢的作用是覺得不可小視的，它可以及時發(fā)現(xiàn)孕婦或胎兒存在的各種問題，特別是到了孕晚期的時候，更是一道最為重要的"安全閥門"。

　　2.左側(cè)睡覺

　　到了孕晚期時，孕婦的肚子變得越來越大，就連睡覺的時候也是十分難受。

　　這個時候就建議孕婦采用左側(cè)睡覺的姿勢，因為子宮的位置就是偏左側(cè)，想著左側(cè)睡覺，也可以減少對孕婦身體內(nèi)其他器官的壓迫，這對孕婦和胎兒都有很大的好處。

　　2.注意飲食

　　一般來說，從懷孕開始孕婦就開始補充各種營養(yǎng)，吃各種補品，以防止胎兒及自身出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。

　　但是要知道過猶不及，營養(yǎng)過剩不僅會讓孕婦發(fā)胖，更重要的是很容易使胎兒變成超大兒，結(jié)果反而導致生產(chǎn)困甚至是微信，所以一定要多注意飲食，該控制的時候就控制一下。

　　其實只要到了孕晚期，時間過得就會非�？欤�孕婦們一定要咬牙忍耐，調(diào)整好自己情緒，保養(yǎng)好自己的身體，不要讓自己累到，勝利正在向你招手！