女性懷孕后不僅要在飲食上小心，在居住環(huán)境上也要有所注意。其中，最值得注意，也是女性最能夠做到的便是居家安全。準媽媽們知道家里都有哪些安全隱患嗎？日常生活中應該怎樣避免這些危險呢？比如平時做飯、洗澡要注意哪些細節(jié)？媽媽們都知道嗎？

　　孕婦居家安全裝備

　　1.客廳：安全防撞角、安全防撞條、防滑家居鞋

　　對于客廳里容易絆倒人的電線等物一定要擺放整齊，對于家里容易磕碰到孕婦的家具可以套上防撞角的套子，有條件的可以購買平滑邊角的家具。

　　2.浴室：防滑墊、防滑拖鞋，扶手

　　濕滑的地面是家居安全的一大隱患。特別是洗澡后，地面、墻壁上有水蒸氣以及沐浴?等洗浴用品的殘留，會使得地面更加濕滑。因此孕婦可準備一雙防滑拖鞋，浴室地面鋪上防滑墊，最好在墻壁上安裝扶手。

　　3.廚房：防滑鞋

　　廚房是多油、多水的區(qū)域，正常人都容易滑倒，更不用說孕婦。所以孕婦去廚房前，先要穿上防滑鞋。此外，廚房里的一些電器，如微波ˉ，電磁ˉ等最好不要長期以腹部面對它們，以防輻射的傷害。還要勤開窗通風，保持廚房空氣暢通。

　　孕婦居家安全的3大重點

　　· 廚房及浴室

　　1.防滑墊

　　對于廚房和浴室這樣多水易滑的區(qū)域，建議要鋪上防滑墊，否則對于孕婦這樣的“大肚婆”來說，重心不穩(wěn)，很容易滑倒。當然，也可以在浴室門口放一個固定的腳踏墊，這樣很方便孕婦進出浴室。

　　2.淋浴用品

　　孕期的女性皮膚敏感，而沐浴用品大多含化學成分，很容易使皮膚發(fā)癢、干燥及脫皮。所以，肚中有了寶寶后，就要選擇無刺激性的、香味清淡的、溫和的沐浴用品，以防孕婦受到刺激，出現(xiàn)危險狀況。

　　3.清潔用具

　　懷孕后的女性最好不要做家務，即使要做，也要選擇具有伸縮功能的清潔工具，這樣大肚婆就不用長時間彎腰工作了。

　　· 臥房和客廳

　　1.枕頭

　　懷孕后常出現(xiàn)腰酸背痛癥狀，可以選擇又大又舒適的枕頭，將其墊在腰下和腿下，有利于緩解孕婦因睡眠不當引起的酸痛和因懷孕引起的腿腫。

　　2.柜子

　　餐具或日常要使用的物品，盡量放在較低的地方，以方便孕婦拿取。

　　· 輕松過孕期

　　隨著懷孕月份的增大，家居擺放要盡量簡化，以防腹部遭到碰撞；烹飪時保持空氣流通，減少小家電的使用。

　　孕期家居安全存在哪些隱患

　　1.避免滑倒

　　淋浴過后，浴室地面比較濕滑；烹飪過后，廚房地板也比較油膩，這些都是安全隱患所在，準媽媽應注意采取相應措施，避免滑倒。

　　2.避免有害氣體

　　廚房使用煤氣、液化氣后，空氣中會留存許多危害人體的氣體。如做飯過程釋放出的二氧化氮、一氧化碳、二氧化硫等，烹飪中的油煙也會阻礙新鮮空氣流通。

　　3.避免家電輻射

　　家用電器產(chǎn)生的電磁輻射也是一種安全隱患，如微波ˉ有很強的熱效應，會產(chǎn)生較強的電磁波，可能會誘發(fā)白內(nèi)障，同時也可能會對胎兒造成影響，所以準媽媽不宜長時間使用。此外，電磁ˉ、電吹風等電器的輻射也同樣值得注意。

　　4.避免家務繁重

　　一些習慣性流產(chǎn)及宮頸機能不全的孕婦，可能會因繁重的家務勞動而導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。因此，準媽媽不宜進行過多的家務，且家務時間不宜過長，否則長久的運動會致孕婦過度勞累，影響胎盤供血和胎兒發(fā)育。

　　5.避免家具變動

　　整個孕期家具的擺放都不宜進行大改動，否則孕婦可能會因為不習慣而撞到桌角。

　　7.避免爬高伏低

　　孕婦經(jīng)常需要的東西要放在容易拿取的地方，避免爬高伏低地找東西。掛衣架也要放在孕婦方便拿取的地方，如果實在不方便，要請人幫助，避免發(fā)生危險。

　　8.警惕消毒劑

　　消毒對于家居安全非常必要，尤其是有孕婦的家庭。但是，消毒劑中一般會有有害物質(zhì)，長時間接觸會危害準媽媽和腹中寶寶。所以，家里消毒后，要及時開窗通風，使有毒物質(zhì)盡快消散。

　　孕婦應如何安全烹飪

　　· 保證空氣流通

　　煮飯時，燃燒的煤氣等液體會產(chǎn)生一氧化碳、二氧化氮及二氧化碳等有害氣體，且濃度較高，還有炒菜時產(chǎn)生的油煙，更使得廚房新鮮空氣稀薄，孕婦不能常在這樣的環(huán)境中。建議準媽媽做飯時使用油煙機，及時開窗通風。

　　· 減少小家電使用

　　廚房家電多且有輻射危害，例如微波ˉ，會產(chǎn)生一定數(shù)量的電磁輻射，長時間接觸會導致胎兒白內(nèi)障、影響大腦發(fā)育。所以，懷孕的女性盡量減少接觸微波ˉ、電磁ˉ等小家電。