在醫(yī)學(xué)上是沒有“胎毒”這種說法的。所謂“胎毒”，其實就是嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現(xiàn)為在嬰兒皮膚上的皮疹現(xiàn)象，嬰、幼兒瘡癤、疥癬、痘疹等病統(tǒng)稱胎毒，這種病癥可能與母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān)。下面就來了解一下孕婦怎樣去胎毒的相關(guān)知識，有興趣的可以了解下。

　　1、注意飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)

　　有非常多的準媽媽想讓自己的身體更加棒，同時也為了寶寶的正常發(fā)育，在懷孕的時候會吃非常多的營養(yǎng)食物。不過，總是這樣做會更有可能造成胎毒太多，孩子出生后容易長出皮疹。在懷孕的時候最好是能夠多吃一些新鮮的蔬果，飲食主要是以清淡為主，多吃豆類的食物，保證自己的營養(yǎng)獲取的充分，那么孩子患上皮疹的概率就不會太高了。

　　杞根和青皮鴨蛋煮水，是民間流傳比較廣的一種去胎毒的方法。從中醫(yī)上講，枸杞的根也是一味中藥，名為地骨皮，能清熱瀉火，滋腎陰的功效，而青皮鴨蛋也主降火。枸杞根加上帶殼洗凈的青皮鴨蛋一起煮，喝煮的水，吃青皮鴨蛋可以清內(nèi)熱，去胎毒。另外孕產(chǎn)婦清除了體內(nèi)的胎毒，為胎兒的生長提供了一個干凈、舒適、安全的環(huán)境，對胎兒是有好處的。

　　2、每天適當(dāng)補充水分

　　孕婦懷孕的時候需要多喝水，最好每天喝足8杯水，這對于準媽媽和寶寶來說都是非常好的。但是不能一下子喝太多，這樣會加重心臟負擔(dān)，最好是能夠采用少量多次的方法飲水，這樣對身體是最好的。

　　3、適當(dāng)吃一些清火食物

　　還有一部分的人覺得，在懷孕的時候最好是不要吃寒涼食物，不然對寶寶是有著一定的傷害的。事實上孕晚期就應(yīng)該適當(dāng)吃一些像綠豆湯、蓮子粥這些清火的食物，能夠有效地去除胎毒，比如綠豆煲老鴿湯，加少許陳皮，好味又清熱。

　　4、保持充足的睡眠時間

　　充足的睡眠是去除的胎毒的重要條件之一，睡得好人體的代謝功能才能維持正常運作，能夠有效幫助胎兒去除胎毒，所以在懷孕的時候千萬要睡得好。

　　5、注意生活規(guī)律

　　懷孕的時候一定要有一個良好的生活習(xí)慣，注重勞逸結(jié)合，不要一直躺著也不要一直做勞累的工作。

　　6、切忌盲目去胎毒

　　千萬不能隨便買藥物來去胎毒，避免影響到胎兒的正常生長和健康。