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孕期一些流傳甚廣的說法對不對?(2)

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2013年11月14日 09:17:01 

  另外,丙烯酰胺在食物中也并非薯?xiàng)l中所獨(dú)有,從24個(gè)國家獲得的食品中丙烯酰胺檢測數(shù)據(jù)表明,丙烯酰胺含量較高的三類食品平均值從高到低是:咖啡及其類似制品,平均含量為0.509 mg/kg,最高含量為7.3 mg/kg;高溫加工的土豆制品(包括薯片、薯?xiàng)l等),平均含量為0.477 mg/kg,最高含量為5.312 mg/kg;早餐谷物類食品,平均含量為0.313 mg/kg,最高含量為7.834 mg/kg。

  楊藝說,吸煙的過程也會產(chǎn)生丙烯酰胺,但是可以肯定的是吸煙產(chǎn)生的丙烯酰胺物質(zhì)肯定會比薯?xiàng)l要多得多,丙烯酰胺產(chǎn)生的危害也會多得多,另外吸煙也有可能會造成孕婦的氧氣缺乏,而食用薯?xiàng)l并不會造成缺氧行為。

  另外,薯?xiàng)l雖然可能會有一些危害物質(zhì)產(chǎn)生,但是這種危害物質(zhì)是否會造成低體重兒和嬰兒頭圍縮小,神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育遲緩目前還不是確切的說法。

  不過,不管怎么說,薯?xiàng)l油炸過程中的確會有害物質(zhì)產(chǎn)生,楊藝表示:對于孕期來說,避免長時(shí)間或高溫烹飪淀粉類食品,注意膳食平衡,改變油炸和高脂肪食品為主的飲食習(xí)慣是有必要的。

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