準(zhǔn)媽媽們有長達(dá)十個(gè)月的孕期，在這其中最常遇到感冒。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽們身體免疫力本來就偏弱，對外來的病毒抵抗力較差，因此更容易受到感冒病毒的侵犯，各種不舒服的癥狀會持續(xù)較久的時(shí)間、甚至?xí)�較懷孕前來得嚴(yán)重許多，然而為了寶寶的健康，所以不能吃藥。

　　孕婦需預(yù)防感冒

　　平時(shí)準(zhǔn)媽媽們就要做好預(yù)防感冒的準(zhǔn)備。多注意適時(shí)增減衣服，盡量少到商場、車站、劇院等人多聚集的公共場合去，多去戶外、公園等散步呼吸新鮮空氣。如果不慎患了感冒，也可以試一試以下的食療對策。

　　1、蘿卜白菜湯：

　　首先要準(zhǔn)備好250g白菜心、60g白蘿卜、15g紅糖，將白菜心和白蘿卜放入鍋中加上水熬煮，然后添上適量的紅糖調(diào)味，待溫后吃菜飲湯。

　　2、菜根湯：

　　準(zhǔn)備好三個(gè)白菜根和7個(gè)大蔥根，將兩種材料清洗干凈之后，和水一起在鍋中熬煮，煎湯加白糖調(diào)味趁熱服用。

　　3、蘿卜湯：

　　取150g新鮮白蘿卜用水清洗干凈之后，切成薄片放入鍋中，加900ml純凈水，一同熬煮至600ml，加上5g白糖調(diào)味，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯。