小麗自從懷孕后，就特別注意自己的身體，平時出門也是知冷知熱的穿衣服，生怕自己得了病沒辦法吃藥�？稍僭趺搭A(yù)防，也架不住家里人生病傳染給她。這不，在這個春季多發(fā)感冒的季節(jié)，老公的感冒傳染給了婆婆，公公也有了想要感冒的苗頭。家里有感冒因子怎么辦呢？萬一小麗真的染上感冒了，該怎么辦呢？是吃藥還是有更好的辦法解決呢？種種問題困擾著小麗，今天我們就來說說這個問題。

　　1，針對上面家里都是感冒病人的情況，小麗如果想要預(yù)防感冒，平時可以多吃一些增強(qiáng)免疫力的食物，或者是一些可以緩解感冒現(xiàn)象的營養(yǎng)食品，比如多吃柑橘類的水果，還有蜂蜜蘋果水、或者吃一點燕窩等清淡的補(bǔ)品，又或者在家熬一些雞湯，里面放一些姜絲，這對提高孕婦的免疫力都特別有幫助，在飲食上我們可以這樣注意。

　　2，即使是懷孕，孕婦也不能怕傷到胎兒選擇長期在家里，連運動都少的可憐。其實，孕婦是可以適當(dāng)運動的，這也是增強(qiáng)免疫力很有效的方法。比如我們可以選擇在陽光明媚的時候出去散散步，逛逛公園。不過，盡量不要去人太多的地方，那里細(xì)菌混雜，很容易染上疾病�；蛘咦鲎鲈袐D瑜伽，切記，在家的時候也盡量保持家里的空氣流通以防感冒。

　　3，如果孕婦真的感冒了，正確的做法是先看孕婦是屬于哪種感冒癥狀，如果是輕微的感冒，我們不用特別在意，多喝點熱水，再多注意休息，一般都是會自愈的。如果情況稍微嚴(yán)重點，出現(xiàn)了咳嗽或者流鼻涕的情況，可以喝點姜湯放點紅糖暖暖身子，感冒就會好的快了。切記，姜湯再好，對于孕婦來說都是不能長期服用的。

　　4，如果感冒特別嚴(yán)重，甚至是燒到三十八度五以上，可以采用物理降溫的方法。如果還是不行，最好咨詢醫(yī)生看是否需要用藥治療。感冒這種事可大可小，輕微感冒還好說，萬一情節(jié)嚴(yán)重，很有可能導(dǎo)致別的并發(fā)癥，更嚴(yán)重的還會危機(jī)到胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育。像這種情況是必須用藥的，應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥才可以。

　　孕婦的體質(zhì)比較特殊，如果生病了受影響的不僅僅是自己，還有肚子里的胎兒。身體健康當(dāng)然是最好的，可如果感冒了，孕婦也不要一味的盲目拒絕用藥，這樣很容易加重病情。