感冒是因為身體受到濾過性病毒感染所引起的，但并不表示濾過性病毒一侵入體內(nèi)，即會患感冒，因為我們的身體原本就具有抵抗力及免疫力，可以消減由外界入侵的濾過性病毒。不過，抵抗力會隨著身體的疲勞、外界的壓力及營養(yǎng)不足等原因而減弱，如此便無法抗拒濾過性病毒而受感染，致使有種種不快、惱人的感冒癥狀發(fā)生。

　　懷孕期間容易患感冒

　　妊娠期間比較容易患感冒，而且盡管癥狀有強(qiáng)弱的差異，大多數(shù)的孕婦在懷孕期間至少都會經(jīng)歷一次感冒的洗禮。由于妊娠時抵抗力減弱，身體容易疲勞、有貧血的傾向、營養(yǎng)不均、壓力增加，比未懷孕者具備了更多患感冒的條件。

　　懷孕是在自己體內(nèi)孕育另一個新生命，要比從前消耗更多的熱能，因此約有3-4％的孕婦有貧血的傾向。盡管懷孕期間血液的份量有增加的現(xiàn)象，但其中增加的只有水分，備注的濃度反而變稀，免疫能力更為減弱。于是，因內(nèi)分泌變化而引起的緊張及自律神經(jīng)失調(diào)癥等便隨之增多。緊張尤為百病之源，也是感冒的導(dǎo)火線之一。

　　此外，孕婦容易染患感冒還因為下半身容易著涼，容易流汗等。妊娠期間，腰部以下容易淤血，血液循環(huán)不良，導(dǎo)致下半身容易著涼，一旦備注循環(huán)無法順暢，全身的體溫調(diào)節(jié)機(jī)能便出問題，更由于懷孕時期血液量的增加，體溫會隨著荷爾蒙的作用而升高，十分容易出汗。流汗本身并非壞事，但卻會使身體感覺寒冷。如此一來，身體經(jīng)歷急劇的溫差變化之后，便容易感冒。

　　母親感冒，寶寶也難逃一劫

　　一般而言，濾過性病毒會透過母體的胎盤，直接進(jìn)入胎兒體內(nèi)，故媽媽一旦受到濾過性病毒感染，胎兒同樣會遭受病毒的侵犯，而感冒又是由濾過病毒感染引起，所以寶寶也會隨著媽媽而感冒。

　　不過，感冒空間會對胎兒產(chǎn)生何種影響，到目前為止尚不十分清楚，引想感冒的濾過性病毒與胎兒異常，兩者之間的歷果關(guān)系尚未確切地地加以證實，故不必過度擔(dān)心。和風(fēng)疹一樣，細(xì)胞分裂最繁盛，也是胎兒器官形成的重要時刻，應(yīng)特別注意。

　　一旦過渡懷孕初期，感冒帶來的影響便沒有那么嚴(yán)重，因為此時的胎兒的心臟發(fā)育已經(jīng)漸穩(wěn)定，體積也逐漸增大，感冒對胎兒的影響幾乎減至最少。

　　但若是嚴(yán)重的感冒，即使在懷孕中期以后，長時間持續(xù)高燒且缺乏食欲，便會妨礙子宮內(nèi)胎兒的發(fā)育。到了懷孕末期，咳嗽極端厲害的情形并不多見，但易引起早期破水，甚至造成早產(chǎn)。

　　不過雖然前面提到那么多令人憂心的情形，但并不表示非把感冒與異常因素聯(lián)系在一起不可，當(dāng)你了解了感冒可能產(chǎn)生這些不利的后果之后，你就應(yīng)該媽媽保重你自己。

　　預(yù)防感冒必不可少

　　妊娠期間，由于抵抗力減弱，容易感冒，疾病本身不易痊愈，實在相當(dāng)麻煩。當(dāng)孕婦已經(jīng)有感冒癥狀時，應(yīng)立即漱口，提早就寢。妊娠期間的感冒，除了給藥要相當(dāng)小心外，更重要的是要加強(qiáng)產(chǎn)前的預(yù)防，因為人體無法產(chǎn)生對抗過濾性病毒的免疫抗體。因此，重點應(yīng)在避免制造感冒的誘因，加強(qiáng)戰(zhàn)勝病毒的抵抗力。

　　基本上說來，僅需充分的休息及營養(yǎng)，便可增強(qiáng)體力，所以一有疲倦的感覺，即可休息，享受充足的睡眠。然而以速食解決一餐，造成營養(yǎng)不均衡的孕婦卻大有人在，此時更應(yīng)注意攝取含豐富鈣質(zhì)、礦物質(zhì)及維生素有食物，增強(qiáng)抵抗力。只要具有足夠的抵抗力，人群中的感冒病毒便不足為懼！盡量運(yùn)動使身體出汗，適當(dāng)?shù)刈鲎鲨べせ蛴斡�，適度的運(yùn)動身體，對預(yù)防感冒也極具效果。

　　與一般的家庭主婦相比，上班族孕婦在公車上及公司里與抽煙人有較多接觸的機(jī)會，感冒的比率也大為提高，而且上班族孕婦還需要面對更多的壓力，更容易疲倦。當(dāng)你一察覺可能有感冒的疑慮時，應(yīng)立刻漱口，提早就寢，因為這二點是預(yù)防感冒的最佳途徑。

　　治療感冒的捷徑

　　感冒是由濾過性病毒引的，如能將它消減，便能年底治療痊愈，但截至目前為止，尚未發(fā)明出殺死濾過性病毒的方法的藥�，F(xiàn)在所使用的感冒藥，只能減輕咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛及流鼻水等癥狀而已。因此，染患感冒時，不必急著吃藥，不妨先嘗試藥品之外的其他治療方法，萬不得已再使用藥物，若是擔(dān)心引起肺炎及其他并發(fā)癥時，即可使用藥物，加以預(yù)防。

　　在美國社會，大家都一致公認(rèn)，感冒并不需要藥物，只要了攝食維生素C，補(bǔ)充大量的水分借以排出體內(nèi)的病毒，加上充足的睡眠，就是對付感冒的良策。

　　當(dāng)然，太過迷信某些固然不好，但依賴藥物也絕非良策，凡事都應(yīng)遵守中庸之道，避免過猶不及。具體而言，多吃礦物質(zhì)、維生素、良質(zhì)蛋白質(zhì)，還有享受暖和的睡眠等，都能增加抵抗力。因此，攝取充足的營養(yǎng)及充分睡眠，無疑就是治療感冒的捷徑。

　　如果發(fā)燒不到37.4度，洗澡當(dāng)然不成問題，因為適度的濕氣會促進(jìn)人體的新陳代謝。沐浴可以溫?zé)嵘眢w，只要水溫不是太低，不妨盡量多泡一下。沐浴前，先暖和一下居室，待浸泡后即可立刻就寢。如此一來，輕微的感冒便可不藥而愈。發(fā)燒超過37.5度，身體極端不適時，必須慎防肺炎之類的并發(fā)癥，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。