在家懷孕的婦女，我相信很多準父親都會感到不知所措。懷孕期間荷爾蒙和飲食習慣的改變使孕婦很難保持平靜和舒適的情緒。準父親可能就是那個受苦的人。

　　為了使這一關(guān)系像以往一樣和諧，為了準母親和胎兒的健康，準父親必須了解一些“懷孕期間的心理”，了解母親不舒服的原因，幫助她調(diào)整思想，與她一起享受懷孕。

　　一般來說，整個妊娠的心理狀態(tài)可分為三個階段：接受妊娠、適應妊娠和預期分娩。

　　接受妊娠大多數(shù)孕婦都為自己的孩子做好了計劃和準備，并做好了做母親的準備。

　　然而，在懷孕的早期階段，許多孕婦往往會有懷孕和嘔吐等反應。味道和氣味會變得非常尖銳，食欲會改變，孕酮的變化會導致皮膚的變化。預產(chǎn)期的母親可能會在情感上變得富有。容易激動、焦慮、懷疑等爸爸應該知道這一點，知道這些都是正常的懷孕反應，試著撫慰母親，調(diào)節(jié)心情，幫助準媽媽接受變化，從而順利適應這一時期。

　　適應性妊娠早孕反應逐漸消失后，準母親基本適應了妊娠狀態(tài)，身體和心理都會更好。此時，母親的心情更加穩(wěn)定，良好的心理狀態(tài)，也是胎兒成長的一個重要時期。準爸爸和準媽媽可以一起享受懷孕，以良好的心態(tài)陪伴寶寶的健康成長.

　　在此期間，準父母可以為孩子的出生做準備，例如購買嬰兒服裝、嬰兒床、嬰兒房間等等。也可以增進夫妻感情，更好的迎接寶寶的到來。

　　預期分娩在妊娠晚期，孕婦的腹部會變大，腿腳可能出現(xiàn)水腫，活動更加劇烈，睡眠質(zhì)量也會受到影響。同時，由于子宮壓力會讓孕婦經(jīng)常小便或便秘等情況。這些都很容易使準媽媽變得心煩意亂和易怒。

　　這時，準媽媽特別需要家庭的照顧，尤其是父親的陪伴和安慰.家中懷孕的母親，準父親應注意觀察母親的身心變化，及時安慰，精心護理。

　　準爸爸和準媽媽能夠理解分娩知識，減輕心理負擔，以積極的態(tài)度歡迎孩子的出生。生個孩子可不容易。如果一個準父親此時不關(guān)心她，他就不關(guān)心她的變化，甚至經(jīng)常和她吵架。更好地了解更多關(guān)于懷孕的知識，了解孕婦的心理變化，并與她們一起度過難忘的懷孕。