在家懷孕的婦女，我相信很多準(zhǔn)父親都會(huì)感到不知所措。懷孕期間荷爾蒙和飲食習(xí)慣的改變使孕婦很難保持平靜和舒適的情緒。準(zhǔn)父親可能就是那個(gè)受苦的人。

　　為了使這一關(guān)系像以往一樣和諧，為了準(zhǔn)母親和胎兒的健康，準(zhǔn)父親必須了解一些“懷孕期間的心理”，了解母親不舒服的原因，幫助她調(diào)整思想，與她一起享受懷孕。

　　一般來(lái)說(shuō)，整個(gè)妊娠的心理狀態(tài)可分為三個(gè)階段：接受妊娠、適應(yīng)妊娠和預(yù)期分娩。

　　接受妊娠大多數(shù)孕婦都為自己的孩子做好了計(jì)劃和準(zhǔn)備，并做好了做母親的準(zhǔn)備。

　　然而，在懷孕的早期階段，許多孕婦往往會(huì)有懷孕和嘔吐等反應(yīng)。味道和氣味會(huì)變得非常尖銳，食欲會(huì)改變，孕酮的變化會(huì)導(dǎo)致皮膚的變化。預(yù)產(chǎn)期的母親可能會(huì)在情感上變得富有。容易激動(dòng)、焦慮、懷疑等爸爸應(yīng)該知道這一點(diǎn)，知道這些都是正常的懷孕反應(yīng)，試著撫慰母親，調(diào)節(jié)心情，幫助準(zhǔn)媽媽接受變化，從而順利適應(yīng)這一時(shí)期。

　　適應(yīng)性妊娠早孕反應(yīng)逐漸消失后，準(zhǔn)母親基本適應(yīng)了妊娠狀態(tài)，身體和心理都會(huì)更好。此時(shí)，母親的心情更加穩(wěn)定，良好的心理狀態(tài)，也是胎兒成長(zhǎng)的一個(gè)重要時(shí)期。準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽可以一起享受懷孕，以良好的心態(tài)陪伴寶寶的健康成長(zhǎng).

　　在此期間，準(zhǔn)父母可以為孩子的出生做準(zhǔn)備，例如購(gòu)買嬰兒服裝、嬰兒床、嬰兒房間等等。也可以增進(jìn)夫妻感情，更好的迎接寶寶的到來(lái)。

　　預(yù)期分娩在妊娠晚期，孕婦的腹部會(huì)變大，腿腳可能出現(xiàn)水腫，活動(dòng)更加劇烈，睡眠質(zhì)量也會(huì)受到影響。同時(shí)，由于子宮壓力會(huì)讓孕婦經(jīng)常小便或便秘等情況。這些都很容易使準(zhǔn)媽媽變得心煩意亂和易怒。

　　這時(shí)，準(zhǔn)媽媽特別需要家庭的照顧，尤其是父親的陪伴和安慰.家中懷孕的母親，準(zhǔn)父親應(yīng)注意觀察母親的身心變化，及時(shí)安慰，精心護(hù)理。

　　準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽能夠理解分娩知識(shí)，減輕心理負(fù)擔(dān)，以積極的態(tài)度歡迎孩子的出生。生個(gè)孩子可不容易。如果一個(gè)準(zhǔn)父親此時(shí)不關(guān)心她，他就不關(guān)心她的變化，甚至經(jīng)常和她吵架。更好地了解更多關(guān)于懷孕的知識(shí)，了解孕婦的心理變化，并與她們一起度過(guò)難忘的懷孕。