7、采取中醫(yī)藥膳中醫(yī)認(rèn)為，便秘原因主要為腸胃積熱、氣機郁滯、陰虧血少、陰寒凝滯等，因而將便秘分為熱秘、氣秘、虛秘和冷秘。孕后陰血聚于子宮以養(yǎng)胎兒，孕媽咪自身容易出現(xiàn)陰血相對不足，陽氣偏亢的情況。因此，許多準(zhǔn)媽出現(xiàn)上火，包括發(fā)生便秘。

　　小編Tips：可咨詢中醫(yī)醫(yī)師，在醫(yī)師的建議下采用藥膳調(diào)理，切忌盲目食用藥膳。

　　很多準(zhǔn)媽和小編說，發(fā)生孕期便秘后都習(xí)慣使用開塞露，分娩后很長一段時候都必須依靠開塞露來排便，很多例子都證明，開塞露能不用盡量不用！大便君，我們分手吧，不要再纏著我了，為了我們的幸福，你還是走吧！