導(dǎo)語(yǔ)：孕期可是挺特別的，從飲食到穿衣都有些細(xì)節(jié)需要注意。孕期穿戴與保健，這八方面你都注意了嗎？

　　1、舒適寬松為主孕媽媽的形體變化很大，肚子越來(lái)越大，無(wú)論是里面穿的還是外套，都必須隨著身體的變化變換衣服。孕媽媽穿衣要講究寬松舒適，也要注意面料。內(nèi)衣內(nèi)褲不要太緊，褲帶也要松緊適度，有利于孕媽媽的身體健康，有利于胎兒的成長(zhǎng)。夏天熱，容易出汗，不要穿貼身的衣服，冬天要注意保暖，不著涼。

　　2、孕婦裝要注意面料不要穿化纖的內(nèi)衣內(nèi)褲，貼身穿的最好是買純棉材料。既透氣又舒服，而且還不容易過(guò)敏。化纖材料的內(nèi)衣內(nèi)褲，在與胸部腋窩后背臀部接觸的地方容易出現(xiàn)丘疹，紅斑，瘙癢等。為了避免出現(xiàn)這些情況，最好是不穿化纖材料的衣服。

　　3、選擇內(nèi)衣孕期乳房不斷變大，孕媽媽選擇內(nèi)衣也要合適，既要托住乳房，又不會(huì)壓偏�？梢赃x擇孕婦內(nèi)衣，也可以選擇哺乳內(nèi)衣以純棉質(zhì)地為佳。千萬(wàn)不要選擇化纖材料的，會(huì)使乳房摩擦裂傷，還有可能影響以后的乳汁分泌。

　　4、穿肥大的衣服不會(huì)導(dǎo)致胎兒過(guò)大有的孕媽媽覺(jué)得穿肥大的衣服，會(huì)導(dǎo)致胎兒過(guò)大，不利于生產(chǎn)，這種說(shuō)法是不科學(xué)的。寬大的衣服反而有利于胎兒的成長(zhǎng)，孕媽媽也比較舒服。孕媽媽可以選擇背帶褲，既能適應(yīng)肚子的變化，又不會(huì)勒著腰部。還能夠掩蓋腹部，胸部，臀部的粗笨體形。

　　5、孕媽媽要注意衣服清潔衛(wèi)生孕期由于各種不適，孕媽媽也懶得打扮自己，顯得比較邋遢。其實(shí)孕媽媽也可以美美噠，穿著得體，衣服干凈，不僅自己精神抖擻，心情開(kāi)朗，胎兒也跟著開(kāi)心。要勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，孕期分泌物增多，最好每天換一次內(nèi)褲，也要勤洗澡。

　　6、使用腹帶要注意如果孕媽媽并沒(méi)有什么不適，最好是不要用腹帶。如果是身材矮小或者是腹部下垂，重心明顯前移，活動(dòng)不變的話，最好是用腹帶不過(guò)也要注意用法。免得用錯(cuò)了勒著胎兒。

　　7、孕媽媽選擇鞋子孕期喜歡的高跟兒鞋就要放起來(lái)了，選擇孕婦鞋要講究安全、舒適。鞋底要防滑，免得摔倒，鞋要柔軟，彈性好。

　　8、孕媽媽不要戴隱形眼鏡準(zhǔn)媽媽的眼角膜會(huì)在妊娠期因?yàn)樗�腫增加厚度，如果戴隱形眼鏡的話會(huì)導(dǎo)致眼角膜缺氧。降低眼角膜的敏感度，發(fā)生角膜損傷。如果戴隱形眼鏡的話，會(huì)感到眼干，有異物感，不舒服。另外在孕期角膜的弧度也會(huì)發(fā)生變化，眼壓下降，視野縮小等，這個(gè)時(shí)候就不適合戴隱形眼鏡。