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給孩子真正聰明的大腦

媽咪愛嬰網 ideagreen.cn 2006年12月25日 11:59:46 


給孩子真正聰明的大腦

 

頭腦聰明的孩子首先要有獨立思考的能力。其次能夠靈活地使用學到的知識和信息。最后作為一個對社會有用的人,還要具備善于和他人溝通的能力。

3歲之前給孩子適當的刺激可以促進大腦額葉、頂葉的開發(fā)。大腦的發(fā)育高峰有兩個:一個是0-3歲階段,一個是11-12歲階段。在這段時期給于大腦適當的刺激,經常撫摸他的前額,有助于孩子掌握許多本領。

親子之間接觸得越多越容易培養(yǎng)頭腦聰明的孩子。3歲以內的孩子腦發(fā)育最好的方式是親子間的交流。不停地和孩子說話,對他進行愛撫,和他一起看書、講故事,孩子會走了以后帶他去看外面的世界。讓他經歷許多事情。另外,平衡的膳食和充足的睡眠是聰明的前提。白天和孩子一起游戲,晚上不熬夜,一起睡覺。

飲食直接影響智力發(fā)育。一項調查表明:成績好的孩子體內的血鋅含量高。所以應該給孩子補充微量元素,比如多吃堅果、海產品、瘦肉等。營養(yǎng)學家還建議要注意平衡孩子的膳食,保證均衡的營養(yǎng)搭配。英國研究人員還特別提醒,不吃早餐的兒童要比吃早餐的兒童少獲得10%-15%的營養(yǎng)成分,智力會遭受損害。

運動、玩耍能提高孩子的智力。美國一項研究顯示,每天堅持持續(xù)跑步20分鐘以上,參加球類、游泳等運動的孩子,學習測成績明顯好于那些不經常運動的孩子。除了運動。還應該讓孩子多玩耍,玩的過程不僅可以增長智慧,還能夠鍛煉生存能力,孩子能在玩耍中變聰明。


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