體能啟發(fā)不只對孩子有益，就是大人也能得到好處，你將因此發(fā)現(xiàn)自己舉手投足的空間更寬闊，無形中為自己提供了自在表達(dá)、引發(fā)潛能的機(jī)會。

日本長野冬季奧運(yùn)期間，我正好人在東京，看到熒幕上，不論是電視記者還是一般民眾，都對日本奧運(yùn)選手的表現(xiàn)投以熱切的關(guān)注。

其中介紹日本金牌國手船木和喜的一段，讓我印象深刻。熒幕上首先介紹的是，船木和喜在五、六歲時接受父親訓(xùn)練的錄像帶。當(dāng)時，船木和喜站在高處由上往下平行地跳，父親則在下面承接。

船木和喜在冬季奧運(yùn)會上的精彩表現(xiàn)——他從山丘出發(fā)點(diǎn)滑下，又縱身飛越，再精準(zhǔn)平衡地落地——熒幕上所顯示的姿勢優(yōu)美的身影使我聯(lián)想到，船木和喜勇奪冠軍的一躍，應(yīng)該與當(dāng)年父親訓(xùn)練他不斷地向下縱身一跳有很重要的關(guān)系。

享受肢體舒放的感覺

類似這種從小的體能啟發(fā)，在張德培、關(guān)穎珊，還有國內(nèi)多位知名選手的身上，我們都可以找到印證。今天，我們不是要每個孩子都變成國手而強(qiáng)調(diào)體能啟發(fā)，而是要從小培養(yǎng)孩子有好的體能，一方面直接發(fā)展出體能方面的潛在能力，另一方面間接地與其他潛能產(chǎn)生相輔相成的作用。

有一回，我應(yīng)中央大學(xué)教育學(xué)程中心的邀請，主講“如何激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)潛能”。當(dāng)天由于冬陽乍現(xiàn)，我靈機(jī)一動，邀請這些準(zhǔn)老師在草坪上奔跑、跳躍、滾爬、嬉戲，去享受肢體舒放的暢快感覺。當(dāng)時一位實習(xí)老師好奇地問：“像我這樣教經(jīng)濟(jì)學(xué)的，又如何能夠在課堂中帶學(xué)生去做體能活動？”

她問的沒錯，每位老師各有專業(yè)，又如何在趕進(jìn)度、維持課堂秩序之余，還有空帶動學(xué)生做體能啟發(fā)？我則回應(yīng)她的問題，體能啟發(fā)不只對孩子有益，就是大人（包括家長、師長）也能得到好處。你將因此發(fā)現(xiàn)自己舉手投足的空間更寬闊，無形中能為自己提供自在表達(dá)、引發(fā)潛能的機(jī)會。

擴(kuò)大生命空間

我們常見一些孩子在家里還算活潑，但是一到社交場所，就明顯的害羞，所有的才能似乎一下子不見了。這種下意識的自我限制，其實也是可以透過孩子所喜歡的體能活動，讓“心理”和“身體”之間有更舒暢的管道。

從今天起，當(dāng)我們看到孩子在客廳鉆來鉆去，或者學(xué)生在教室跑來跑去，我們千萬不要泄氣，不要認(rèn)為沒有把孩子教好。最重要的是，我們要如何提供他們一定的盡情游戲、跑跳和開發(fā)體能的時間和空間。

可能你曾經(jīng)看到有些父母把小嬰兒帶到游泳池，讓孩子在水面上浮動；可能你曾經(jīng)看到有些父母把小娃娃放在草坪上爬動；可能你也曾經(jīng)看到有些父母和孩子共乘雙人腳踏車在郊外踏青……在這樣的游戲、活動的機(jī)會里，孩子的生命空間正因此而開始擴(kuò)大，孩子的潛能也正因此會被開發(fā)了。

本文由《聰明寶寶》雜志社提供