搓搓小鼻子經(jīng)常在寶寶面前搓搓自己鼻梁的兩側(cè)，寶寶就會(huì)情不自禁地跟著學(xué)，這樣可以加快鼻子的血液循環(huán)，鼻腔暢通，從而達(dá)到防止感冒的作用。

　　揉揉小腳心睡前和寶寶來一個(gè)揉揉小腳心的游戲吧，如果他(她)能堅(jiān)持，可以給一定的獎(jiǎng)勵(lì)。腳底有很多穴位，經(jīng)常按摩可以保持身體健康，增強(qiáng)寶寶的免疫力。

　　曬曬大太陽告訴寶寶，冬天的太陽很溫暖，就像一床厚厚的大棉被，那就一起做個(gè)曬太陽棉被的游戲吧。曬曬太陽可以使寶寶體內(nèi)獲得維生素D，幫助攝取和吸收鈣、磷，使寶寶們的骨骼長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí)。有了棒棒的身體，寶寶自然就很少感冒。

　　看看花和草盡管冬天是萬物冬眠的時(shí)節(jié)，但仍然可以在一個(gè)好天氣里，帶著寶寶多進(jìn)行戶外活動(dòng)，讓他們看看哪些花還在開著，哪個(gè)草還綠著，寶寶奔跑在大自然中，既鍛煉了身體，又陶冶了情操。一個(gè)樂觀向上，結(jié)實(shí)可愛的寶寶，相信健康也會(huì)一直伴隨。嘗嘗紅果蔬許多寶寶容易感冒，是因?yàn)槿鄙倬S生素A，缺少什么就補(bǔ)什么，和寶寶一起來做做吃紅色果蔬的游戲是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)寶寶在水果店或菜市場(chǎng)上找出如番茄、橙子、胡蘿卜等果蔬時(shí)，他們會(huì)很樂意吃下它們，這些紅色果蔬便會(huì)在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生大量的維生素A。