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快樂鍛煉:和孩子一起玩(2)

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2006年12月01日 10:50:09 

舉高,增加難度。

  九、兩人三足行。

  目的:練習(xí)走步,互相配合協(xié)調(diào)動作。

  方法:孩子的手搭在家長的腰間,家長與孩子緊靠著的腿用一根布帶扎住,邊走邊看兒歌,以便協(xié)調(diào)動作。

  十、推小車。

  目的:練習(xí)手腳協(xié)調(diào)爬。

  方法:孩子兩手著地,家長提著孩子的兩條腿,孩子兩手向前移動,

  家長就向前推進(jìn)。

  十一、蛇繩。

  目的:練習(xí)踩的動作,培養(yǎng)靈敏度。

  方法:家長揮動繩子,孩子看準(zhǔn)機(jī)會去踩,被踩住時,家長即為輸。

  家庭體育游戲不受場地和器材的限制,具有機(jī)動靈活性,室內(nèi)外都可進(jìn)行,主要鍛煉和發(fā)展幼兒上下肢及身體各部分的靈活性與協(xié)調(diào)性。家長可根據(jù)孩子的不同情況設(shè)計游戲,從而增強(qiáng)其體質(zhì),讓孩子健康成長.

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