子的興趣愈廣泛，就愈容易磨練出個(gè)人耐力。其實(shí)，要培養(yǎng)個(gè)人耐性，關(guān)鍵就在于建立延遲滿足欲望的能力，而在這一過(guò)程中，若時(shí)間和精力容易消磨，情緒也不會(huì)容易波動(dòng)，耐性自然也就建立起來(lái)了。

　　因此，父母不妨安排孩子多參與一些不同類(lèi)型的興趣活動(dòng)。

　　方法四：建立跳躍可達(dá)到的目標(biāo)

　　父母可選擇一些孩子當(dāng)下做不到，但本身有能力做到的事情，引導(dǎo)他完成，不要隨便讓他輕言放棄。與孩子一同訂下目標(biāo)，幫助他不斷嘗試挑戰(zhàn)自己，建立進(jìn)取之心，例如每星期練習(xí)踩單車(chē)兩次。

　　此外，亦可安排孩子多參加一些“自我挑戰(zhàn)”活動(dòng)，如軍訓(xùn)、歷奇訓(xùn)練、野外定向等，磨練個(gè)人意志及耐性。