照顧孩子與工作是職業(yè)媽媽的一對矛盾。您想多與孩子親近、交流，可因?yàn)楣ぷ�，又只能花有限的時間。今天小編就給你帶來職業(yè)媽媽如何來提高親子質(zhì)量。

　　一、請放松下來，將與孩子的交流看作是生活的樂趣，而不是一種負(fù)擔(dān)吧!

　　不要將與孩子之間的親子溝通安排成工作表(如：今天做什么、明天做什么......)，好像每天都必須做些什么才叫“溝通”。人都需要休息，工作后的你，也同樣。所以，與孩子交流之前，在心態(tài)上，您應(yīng)該是一個放松的、樂意交流的媽媽，而不是一個剛剛從擁擠的公交車下來、匆匆忙忙的 疲憊的媽媽。就這一點(diǎn)，建議您在回家的路上，或者進(jìn)門之前，或者要見到寶寶時，做以下的想象：

　　1.想象一個足以讓自己心情愉快、放松的情境，或者一些美好、舒服的詞匯，比如：暖暖的陽光，開心的野餐，溫馨的燈光，甜甜的笑容......

　　2.在頭腦中閃現(xiàn)寶寶的"可愛"，比如：胖乎乎的小臉，脆生生的聲音(尤其是叫"媽媽"的時候)，玩耍的模樣，滑稽的怪相，還有好多可愛的"第一次";

　　3.想象你與寶寶在一起的歡樂時光，游戲、讀書、洗澡、玩水、學(xué)步......相信這些"想象"足以給寶寶一個"好狀態(tài)"的媽媽!這就象"接力跑"中的那段"接棒區(qū)"，是一個助跑、轉(zhuǎn)接與加速的區(qū)段。工作以后的你，可能已經(jīng)累了，而如果能有這樣的一段"心理接棒區(qū)"，將能使你從工作的"后遺癥"中解放出來，給自己一個即將見到寶寶的"幸福期待"，也將激活你發(fā)自內(nèi)心的母性的愛與靈感。

　　二、弄明白孩子真正需要什么。

　　現(xiàn)在有很多關(guān)于親子交流的書籍，各種活動、訓(xùn)練、游戲目不暇接，搞得個個父母看了都覺得“不稱職”----

　　“我沒有那么多時間給孩子講故事!”

　　“我從沒有陪孩子搭過積木!”

　　“這些家庭游戲，我們似乎都沒有玩過!”

　　而且越看越覺得焦慮，好像父母不給孩子讀故事、不訓(xùn)練孩子、不與孩子做游戲，孩子就可能不健康，就可能影響某種"商"(如"智商"、"情商")的發(fā)展。于是，父母心理壓力很大，既怕"少交流"，又怕"錯交流"，無所適從。結(jié)果把最重要的都忘了--我的孩子到底需要什么，我的孩子需要我們做些什么呢?

　　所以，在您走入家門前，請不要象去超市購物似的，列一張清單：先做什么，然后做什么，最后做什么!如果這樣，結(jié)果多數(shù)是--

　　“我的孩子注意力很難集中，剛看了兩頁書就不行了!”

　　“他根本就不愛聽故事!”

　　“我說什么，他總是不聽，總要我按他說的做!”

　　.......

　　我們很難回憶起3歲前我們自己是怎樣需要父母的，所以要真正弄明白現(xiàn)在的孩子需要什么的確很難，那么就先放下我們的育兒理論與技巧，聽聽孩子們的聲音吧--

　　“媽媽，我今天搭了一個好高好高的樓房!”

　　“爸爸，我想聽故事!”

　　“媽媽，抱抱!”

　　“哇......哇......”

　　聲音、動作、姿勢、語言、表情足以表達(dá)寶寶的需要，只要你肯仔細(xì)聽，欣賞地、帶著好奇地聽。當(dāng)然，你可以提出你的設(shè)想或建議，“寶寶，想不想聽媽媽講故事啊?”“媽媽今天給你帶來了一本很好看的書，想不想看啊?”“強(qiáng)扭的瓜不甜!”所以，交流以自愿為原則，如果孩子喜歡先搭積木、再聽故事，干嘛非得按你想的先聽故事、再搭積木?如果你是在有意識地教孩子什么，就更要懂得如何“吸引孩子”了!

　　三、充分調(diào)動家庭資源。

　　孩子不是媽媽一個的，所以不管是照料孩子，還是教育孩子，都是家庭共同的權(quán)利與責(zé)任。因此，如果巧妙地讓所有家庭成員都積極地來關(guān)心孩子，不但你輕松了，而且更合理。不是嗎，家庭成員間的彼此矛盾、吵吵鬧鬧，經(jīng)常會成為孩子模仿的榜樣，鉆空子的借口?筆者經(jīng)�？梢月牭竭@樣的相互抱怨----

　　“真怕老人把孩子寵壞了!”

　　“孩子這么小，他媽媽就讓他學(xué)這、學(xué)那!”

　　“這孩子就因?yàn)樾�時候爺爺奶奶太寵，所以才這么任性!”

　　“自己還沒長大，懂什么帶孩子?”

　　其實(shí)，如果換一個角度，老人自然有“隔代親”，但也有經(jīng)驗(yàn);年輕人自然少些“經(jīng)驗(yàn)”，但又比較“現(xiàn)代”而有精力。所以，如果相互能取長補(bǔ)短，彼此信任，在必要的行事規(guī)則上達(dá)成一致，這將最利于孩子發(fā)展。比如，你的孩子正是語言發(fā)展的敏感期，只要周圍有充分的語言環(huán)境，包括“說”與“聽”，都會促進(jìn)孩子的發(fā)展。所以，你只要讓孩子的奶奶平時多與孩子說，并多鼓勵孩子說，而你工作之余陪孩子多做些小游戲、講點(diǎn)故事，另外不要忘了還有孩子的爸爸，他也是孩子成長必須的影響力，至少可以讓他與孩子多做些更需體力的運(yùn)動，孩子成長，人人有責(zé)!這樣不是更好?