困惑4：開口拒絕孩子，說自己的真實(shí)感受，一開始真的很難。有沒有一些技巧？

　　分享4：可以在平時(shí)聊天時(shí)，或者孩子遇到困難時(shí)，就當(dāng)故事一樣，說說自己曾經(jīng)真實(shí)的感受，緊張、快樂都可以。比如孩子要參加幼兒園的演出，覺得面對這么多人，很緊張，很害怕。這時(shí)家長就可以很坦然地跟孩子說：“是啊，媽媽像你這樣大的時(shí)候，也覺得很害怕。”當(dāng)做父母的開始習(xí)慣坦露自己的心情，就不難表達(dá)自己當(dāng)下的情緒了。而且，這樣的親子互動，不僅可以拉近父母與孩子之間的情感距離，也會以自己的例子，給孩子樹立更好的榜樣，給孩子以激勵，何樂而不為呢？

　　讓我們牢牢記�。何覀兪歉改�，也是普通人。尊重自己的真實(shí)感受，并且如實(shí)告訴孩子，孩子也會學(xué)會尊重你的感受。我們所說的互相尊重就是這樣。