子，他自己就睡著了。 E.A.S.Y.為你的嬰兒建立起一個(gè)穩(wěn)定而靈活的基本體系。E.A.S.Y.在為父母?jìng)兲峁┑闹笇?dǎo)性方針和常規(guī)的同時(shí)，父母?jìng)兛筛鶕?jù)嬰兒的實(shí)際性情進(jìn)行調(diào)整，重要的是，根據(jù)他們的實(shí)際所需。例如，我曾幫助葛瑞塔的母親朱恩設(shè)計(jì)了四種E.A.S.Y.。朱恩在第一個(gè)月時(shí)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，之后改成了嬰兒食品。這種喂食的變化勢(shì)必要引起整個(gè)常規(guī)的變化。況且，葛瑞塔是一個(gè)暴躁型嬰兒，她的媽媽不得不去考慮她許多細(xì)節(jié)的喜惡。最難辦的是，朱恩是一個(gè)嚴(yán)格守時(shí)的人，當(dāng)葛瑞塔沒(méi)有按計(jì)劃做出準(zhǔn)確的反應(yīng)時(shí)，她就會(huì)覺(jué)得有負(fù)罪感。因此，把E.A.S.Y.循環(huán)根據(jù)需要進(jìn)行調(diào)整是可以理解的了。 　　盡管同一程序——吃飯、活動(dòng)和睡覺(jué)一直保持著，當(dāng)嬰兒慢慢長(zhǎng)大時(shí)，也會(huì)有變化發(fā)生的。在上一章，我已給出了一個(gè)適用于一般新生兒的時(shí)間安排。長(zhǎng)到三個(gè)月時(shí)，他們醒著的時(shí)間會(huì)開(kāi)始變長(zhǎng)，白天睡覺(jué)的次數(shù)減少，吃奶的時(shí)間更短。但那時(shí)你已經(jīng)了解你的孩子了，因此變更你的常規(guī)也就容易了。 E.A.S.Y.提供的是一種合作式的育兒——無(wú)論你有沒(méi)有合作者。

 　　當(dāng)嬰兒的主要照顧者——通常是母親，感到?jīng)]有自己的時(shí)間時(shí)，她就會(huì)抱怨自己的丈夫不來(lái)分擔(dān)。在我訪問(wèn)的家庭里，這種現(xiàn)象經(jīng)常見(jiàn)到。當(dāng)一個(gè)母親正想發(fā)泄的時(shí)候，沒(méi)有什么比聽(tīng)到丈夫說(shuō)“你有什么可抱怨的？你不就是照顧孩子嗎？”更令人惱火的了。 “我抱著她轉(zhuǎn)悠了一整天。她已經(jīng)哭了兩個(gè)小時(shí)了�！眿寢屨f(shuō)道。

 　　其實(shí)她只想好好地嘮叨一下就完了。但她的丈夫?qū)κ虑樘岢隽俗约旱慕鉀Q辦法，所以回來(lái)后說(shuō)道：“我給你買(mǎi)個(gè)吊床吧”，或“你怎么不帶她出去走走”。最終，她覺(jué)得生氣和沒(méi)有被肯定，以至于有受挫感，且疲憊不堪。而他，根本不知道她的一天是怎樣過(guò)的。他能想到的只是，她從我這里想得到什么？此時(shí)他最想做的就是把自己埋在報(bào)紙里或打開(kāi)電視看最喜愛(ài)的籃球比賽。而妻子這時(shí)已經(jīng)忍無(wú)可忍了，于是兩個(gè)人不去照顧孩子，反而陷入爭(zhēng)吵中。

 　　E.A.S.Y.循環(huán)正是解決的好方法！如果有了一個(gè)固定的常規(guī)，爸爸每天回來(lái)就知道該做什么，甚至能真正的融入常規(guī)之中。我發(fā)現(xiàn)男人只有工作變得具體了，才能把事情做好。所以，如果丈夫六點(diǎn)到家，他看看時(shí)間表便知道去做什么了。很多男人都喜歡給嬰兒洗澡和喂奶。 但不是所有家庭都這樣，在擁有小孩的家庭中，將近有百分之二十的家庭是爸爸整天在家照顧孩子，而媽媽外出工作。但無(wú)論是哪種情況，我都建議工作的一方在回家后，三口能共處一個(gè)半小時(shí)，并且讓對(duì)方出去走走，以呼吸新鮮空氣，抖擻一下精神。

 　　提示：你回家后，即使是在辦公室工作，也一定要換件衣服，因?yàn)閺耐饷鎺��?lái)的氣味會(huì)使孩子感到不舒服的。

 　　瑞恩和薩拉就是這樣的。E.A.S.Y.讓他們停止了怎樣對(duì)嬰兒才是最好的爭(zhēng)論。在我去幫薩拉時(shí)，瑞恩總是經(jīng)常出差。每次他回到家后，很自然地愿意抱著泰迪走來(lái)走去。沒(méi)多久,泰迪就適應(yīng)瑞恩這樣抱他了，三個(gè)星期大時(shí)，薩拉已經(jīng)根本放不下他了。無(wú)意之中，爸爸讓泰迪對(duì)懷抱建立了一種依賴(lài)感，尤其是在睡覺(jué)前。我來(lái)后告訴薩拉，她必須重新為泰迪的日常生活規(guī)劃，讓他在沒(méi)有大人撫慰的情況下入睡，因?yàn)槿鸲鞑辉诘臅r(shí)候，她不得不抱著他。由于泰迪還很小，所以只用了兩天的時(shí)間，我們就讓他回到了正常的軌道上來(lái)。幸好，瑞恩理解了E.A.S.Y.，所以當(dāng)他再出差回來(lái)后，便和妻子一起照顧泰迪了。

 　　那么對(duì)于單身父母呢？的確，因?yàn)樵谝婚_(kāi)始沒(méi)有人與他們分擔(dān)，他們過(guò)得很艱難。但是，凱仁，一位三十八歲的母親卻沒(méi)有被擊垮，甚至認(rèn)為自己一個(gè)人比兩個(gè)人更好�！皼](méi)有人與你爭(zhēng)論該去做什么和如何去做”。她發(fā)現(xiàn)，讓馬修(譯者注，凱仁的兒子)進(jìn)入E.A.S.Y.去做，要比請(qǐng)人來(lái)幫忙容易得多。她回憶道：“我把每件事都記下來(lái)，無(wú)