遠比學期中間任何一天所記的印象都深；畢業(yè)離校的一天，也遠比其他一天記的更牢。
　　就寢前或早晨學習的材料保持得較好，也是這個原因。
　　因此，我們在平時要根據前攝抑制與倒攝抑制的規(guī)律，合理地安排內容，適當分配學習與休息時間，這樣可以使抑制作用而產生的遺忘減少到最低程度。
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　　皓皓媽：    
　　睡覺前和皓皓嘮叨的古詩等，我不斷重復，他居然會記住。
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　　maryhua：    
　　有道理，好像很多次都是記憶清楚？以后一定好好利用：）
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　　文文媽魚兒：    
　　那，豈不是說文文的外語——我可以好好利用睡前的這一段時間？哈哈，興奮！大萱，啵一個！
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　　品涵媽媽：    
　　我也發(fā)現(xiàn)這一點。
　　品涵一直分不清哪是食指和哪是無名指，怎么教都不會，很偶然一次，我在睡覺前教他識別，結果第二天他就可以輕松指認了。
　　通常我們一般會選擇在睡前這段時間教他一些知識，收獲比平常時間要大得多。
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　　格格巫：    
　　我個人經驗是：每當我遇到解決不了的問題，難以選擇的問題，我就會在睡著前想啊想啊想多幾遍。這樣，早晨醒來清醒的一剎那，解決方案就在腦子里蹦出來了。這是我的大腦考慮了整晚得出的，肯定是我內心最想要的方案或者是我直覺最好的方案。
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　　zyy615：    
　　9494，有同感，經常是寶寶一醒來的第一件事正是睡前答應過她的事。還有比如她答應你第二天會做什么，她也會在第二天醒來后興高采烈的去做。
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　　小翠花的媽媽：    
　　有點道理。好像是這樣。
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　　cherry_hmm： &nbs