肉松的主要有益成分是蛋白質(zhì)和鐵，孩子可以吃一些，關鍵是量的問題。肉松不要吃太多，因為它的鹽分比較多，還經(jīng)常加入味精。選擇時也要注意，如果味道不太新鮮就不要購買了。買回來的肉松也不要放置太久。