增加戶外運(yùn)動：戶外活動給孩子增加鍛煉的機(jī)會，戶外新鮮空氣可減少生病的機(jī)會

　　溫冷水洗臉：可以增加孩子對冷刺激的適應(yīng)能力

　　飲食療法：多喝雞湯（雞湯富含蛋白質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力）、多吃西紅柿。西紅柿富含維生素C，且本身能幫助白血細(xì)胞增強(qiáng)抵抗病毒（菌）的作用，從而起到預(yù)防感冒作用。