#8221;。寶寶缺少對氣溫變化的適應(yīng)能力，更缺少運(yùn)動的快感既不結(jié)實(shí)，也不愉快。

　　早在一千八百年前，我國名醫(yī)華陀只用八個字就道出了運(yùn)動的好處：“血脈流通，病不得生”。

　　用現(xiàn)代微循環(huán)的理論來詮釋這八個字：人體處于靜態(tài)時，遍布全身的毛細(xì)血管網(wǎng)只有2%左右開放；而機(jī)體處于動態(tài)時，幾乎全部的毛細(xì)血管都開放了。這一開放，就把人體的毛細(xì)血管網(wǎng)都開放了。這一開放，就把人體內(nèi)的免疫戰(zhàn)士送到各個角落，布下天羅地網(wǎng)，消滅入侵的病毒、細(xì)菌。

　　早早晚晚，避開太陽最毒的時候，帶寶寶到戶外玩會兒，出身汗，回家洗個溫水澡，里外清爽。經(jīng)受陽光、雨露的滋潤，寶寶會更結(jié)實(shí)。入托以后，很少著涼感冒，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)。