暑假過(guò)后，很多兩歲半到三歲的寶寶該上幼兒園小小班了，然而，父母送寶寶入園時(shí)最為犯愁的是如何跟他說(shuō)“再見(jiàn)”，因?yàn)檫@個(gè)年齡段，正是寶寶分離焦慮情緒較為嚴(yán)重的時(shí)期。對(duì)此，專(zhuān)家提出以下建議。

　　建議1:增強(qiáng)孩子的分離意識(shí)

　　專(zhuān)家分析:當(dāng)寶寶兩個(gè)月大時(shí)，他就會(huì)意識(shí)到，媽媽和爸爸是否離開(kāi)房間了。當(dāng)他感覺(jué)到父母離開(kāi)房間了，他的心跳會(huì)加快、脈搏的跳動(dòng)頻率也會(huì)上升；孩子1～2歲時(shí)，當(dāng)父母不在身邊時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生焦慮和緊張情緒。這就是孩子在嬰兒期面臨的兩個(gè)分離焦慮期。

　　提示:父母在出差或下班回家后應(yīng)先跟孩子熱情地打個(gè)招呼，告訴他:“爸爸媽媽因?yàn)楣ぷ麟x開(kāi)了你一段時(shí)間，現(xiàn)在我們又再見(jiàn)了�！辈灰�怕孩子聽(tīng)不懂而不去跟孩子做這樣的交流，這樣的練習(xí)應(yīng)每天做幾次，尤其是在父母離開(kāi)孩子時(shí)，最好要跟他說(shuō)清楚:我們要去什么地方、做什么事情，大概什么時(shí)候能回來(lái)等等的話。這樣做的結(jié)果，是讓孩子漸漸明白，人和人之間總會(huì)有分離，但也總會(huì)再見(jiàn)的。形成一個(gè)規(guī)律后，就能減輕孩子的焦慮情緒。

　　建議2:讓他感受到父母的重視

　　專(zhuān)家分析:不論是已經(jīng)能站在嬰兒床里的寶寶，還是已經(jīng)會(huì)滿地跑的一兩歲的孩子。父母的離開(kāi)在他們心中造成的不安全感是一樣的。他們會(huì)認(rèn)為:父母離開(kāi)我，就是不喜歡我了。

　　提示:在這個(gè)階段，最忌諱的是父母早晨偷偷地從家里“溜走”去上班，這只能帶給孩子更多的眼淚。較好的做法是，當(dāng)父母在穿衣服的同時(shí)，讓孩子幫忙拿包，然后再與孩子進(jìn)行一個(gè)告別儀式。午休時(shí)，可以打個(gè)電話給孩子，告訴他你也在吃飯；下班了，告訴他你已經(jīng)上車(chē)了，不一會(huì)兒就能到家。這樣做能帶給心理較脆弱的孩子更多安慰，讓他們逐漸適應(yīng)與爸爸媽媽的分離。

　　一段時(shí)間后，孩子就會(huì)慢慢適應(yīng)了，以后即使爸爸媽媽不打電話來(lái)，他也知道:他們是最喜歡我，也是很重視我的。

　　建議3:幫孩子與他人快樂(lè)相處

　　專(zhuān)家分析:孩子一般都會(huì)覺(jué)得和父母在一起時(shí)的時(shí)光最快樂(lè)，那么，當(dāng)父母不在時(shí)，如果孩子在與其他人相處時(shí)也能感受到快樂(lè)，孩子才能真正建立起安全感和尋找快樂(lè)的能力。

　　提示:當(dāng)父母要離開(kāi)孩子單獨(dú)把他留下時(shí)，應(yīng)該和留在孩子身邊的人(家人或是保姆)進(jìn)行交接，幫助孩子逐步適應(yīng)與父母以外的人快樂(lè)相處。父母可以在孩子看得見(jiàn)的地方進(jìn)行這個(gè)過(guò)程，這樣做是為了讓孩子知道，盡管父母暫時(shí)不在身邊，他一樣可以和其他人一起快樂(lè)游戲。

　　建議4:幫孩子認(rèn)識(shí)自己長(zhǎng)大了

　　專(zhuān)家分析:大部分孩子在上幼兒園時(shí)，才第一次真正經(jīng)歷了與父母分離。因此，最初幾天確實(shí)需要花很多時(shí)間適應(yīng)。常常在父母轉(zhuǎn)身離開(kāi)之際，背后就傳來(lái)孩子的哭喊聲。此時(shí)，不少父母會(huì)舍不得，但是，作為孩子的家長(zhǎng)，他們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，分離時(shí)的眼淚是正常的，因?yàn)樯嫌變簣@無(wú)論對(duì)孩子還是父母來(lái)說(shuō)，都是生活中的一個(gè)重大變化，無(wú)論是孩子還是家長(zhǎng)都應(yīng)慢慢適應(yīng)。

　　提示:上幼兒園是孩子走入社會(huì)群體的第一步，這是對(duì)孩子心理的一次重大挑戰(zhàn)。父母首先自己要表現(xiàn)得果斷和有原則，其實(shí)，很多孩子做得非常出色，一旦父母離開(kāi)后，他們很快就會(huì)融入和小伙伴的游戲之中。

　　平時(shí)，父母可以多給孩子一些鼓勵(lì)，告訴他，寶寶已經(jīng)長(zhǎng)大了，寶寶的勇敢表現(xiàn)會(huì)讓爸爸媽媽感到非常驕傲。