美滿幸福的婚姻離不開性生活，有時我們會覺得不好意思，其實這是正常男女的生理需求，沒有性生活，我們?nèi)祟愒趺捶毖芎蟠�？健康的性生活不僅能滿足人的欲望，還能保證人體的健康，規(guī)律的生活，為夫妻的幸福加分。下面我們來了解下夫妻性生活給女人帶來的好處吧！

　　1、減肥瘦身

　　有研究發(fā)現(xiàn)，合理的夫妻生活，能有效燃燒體內(nèi)卡路里熱量，如果女性在情緒非常高漲的時候，全身血液循環(huán)速度會加快，帶動全身的脂肪燃燒，達到減肥瘦身的效果。

　　2、延緩衰老

　　健康的夫妻生活，能夠延緩女人衰老，使女人看起來更年輕，因為夫妻生活能使血液循環(huán)加速，加快新陳代謝，使皮膚看起來更細化，白嫩，緊致能有效延緩皺紋的出現(xiàn)。

　　3、有利于陰道消毒

　　精液中含有一種抗菌物質(zhì)，精液胞漿素，這一物質(zhì)能有效殺滅鏈球菌、肺炎球菌等病菌，所以說精液能有效幫助女人抵御致病細菌的侵襲，反而長期沒有性生活的女人更容易得陰道炎，子宮內(nèi)膜炎等疾病，適當?shù)姆蚱奚�活能在一定程度上，預(yù)防女人患上婦科疾病。

　　4、促進女性生殖器官健康

　　女性的生理特征要靠雌激素來維持，保持有規(guī)律性生活的女性，通常雌激素分泌的比較多，從而可以使月經(jīng)規(guī)律、卵巢的功能保持良好， 可延遲更年期。夫妻性生活可以使陰道分泌物增加，防止陰道黏膜干燥。

　　5、提高身體的免疫力

　　現(xiàn)在大部分人都處在亞健康的狀態(tài)下，人體的免疫力也在下降，感冒發(fā)燒經(jīng)常發(fā)生，健康的夫妻生活以促使腎上腺素分泌，身體肌肉收縮放松，從而增加人體的免疫力。