1、和諧的日常生活有助促進(jìn)性生活的美滿

　　日常生活中，夫妻之間相互關(guān)照，彼此了解，是加強(qiáng)夫妻感情，融洽情調(diào)，增進(jìn)親密感的最好辦法。

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　　2、不斷改變性生活的方式

　　長(zhǎng)期用一種方式，容易產(chǎn)生厭倦感。雙方應(yīng)不斷創(chuàng)新，可以嘗試不同時(shí)間、不同環(huán)境、不同進(jìn)行地點(diǎn)、不同姿勢(shì)等。

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　　3、對(duì)自己的性快感負(fù)責(zé)

　　主要是針對(duì)妻子而言，妻子有權(quán)對(duì)自己的性快感提出主動(dòng)的要求。當(dāng)精神不好、身體欠佳時(shí)，應(yīng)該婉言謝絕丈夫。在性生活中，要自己為自己找快感，并努力使丈夫明白自己的需求。

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　　4、不要等待高潮

　　女性在難以達(dá)到性高潮時(shí)，不妨試試其他的性生活方式，如自我觸摸刺激、看些帶xing內(nèi)容的書畫等，這樣也許會(huì)有所幫助。

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　　5、應(yīng)有適當(dāng)?shù)幕孟?/p>

　　你可以把你的愛人想象成你的初戀，你的偶像，這樣，可以增加雙方的性快感。

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　　6、不要將不滿情緒帶入夫妻生活中

　　如果因一時(shí)爭(zhēng)吵、生悶氣及發(fā)牢騷等，而在夫妻生活中不配合對(duì)方，或暫時(shí)中止夫妻生活，都會(huì)給今后的夫妻生活帶來(lái)隱患。

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　　7、有夫妻生活問(wèn)題要及時(shí)請(qǐng)教專家

　　如一方有性方面的問(wèn)題，切不可怕羞而諱疾忌醫(yī)，否則會(huì)帶來(lái)更多的家庭煩惱。

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　　8、不要次次都求完美

　　有的人，特別是男人，總期望每一次夫妻生活都完美無(wú)缺，否則不是自責(zé)就是責(zé)備對(duì)方。要知道，就是這方面的專家也難以做到次次都完美。

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　　9、不要把一時(shí)的夫妻生活失敗看得過(guò)重

　　男子一時(shí)性障礙，女性偶然達(dá)不到性高潮，都是正常現(xiàn)象，不必時(shí)時(shí)掛在心上，以免產(chǎn)生焦慮、緊張等，給以后的夫妻生活帶來(lái)負(fù)面影響。當(dāng)然如果男子有較嚴(yán)重的性障礙，還是必須求醫(yī)問(wèn)藥，偉哥能治療不勃，t-lenbont對(duì)于延時(shí)有好的療效。

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　　10、營(yíng)造和諧的愛愛環(huán)境

　　和諧的性環(huán)境對(duì)性生活的美滿程度有著積極的促進(jìn)作用。雜亂的居室、噪音的干擾、無(wú)隔離的設(shè)施等，都會(huì)嚴(yán)重地影響夫妻生活的質(zhì)量和數(shù)量。