做愛讓男人分泌更多脫氧雄緇酮

　　男性每天都會分泌一種叫做脫氧雄緇酮的激素，而且男性也需要經(jīng)常補充這類雄激素，因為只有這樣才能維持男性的特征。在做愛期間特別是在性高潮和射精前，體內(nèi)能自然釋放的該激素比平時高3-5倍!

　　能幫助男人保護和檢測視力

　　表面看起來，性愛跟眼睛八竿子打不著，但是實際上性愛卻可以保護視力。性愛能讓眼部肌肉得到充分放松，有助于預防近視。同時，性愛后視力會比平時好些，如果出現(xiàn)視力模糊等狀況，說明眼睛可能有問題，最好去做個檢查。

　　預防心臟疾病

　　心臟病發(fā)作期間，是不宜做愛的。不過對于健康人來說，做愛倒是能夠預防心臟疾病。每周三次性愛可將心臟病與中風風險減半。醫(yī)生同時提醒說，雖然性愛誘發(fā)的心臟病死亡率不到1%。不過就像做任何運動一樣，50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發(fā)作風險。

　　改善男性的精子質(zhì)量

　　如果很長時間不做愛，精子得不到更新，質(zhì)量就會下降，嚴重的還會影響生育。而適當增加性愛頻率，精子會更“新鮮”。道理很簡單，如果精子在前列腺里待了三四天沒有射出，質(zhì)量肯定打折扣。

　　降低前列腺癌風險

　　前列腺癌是男性的高發(fā)病，隨著年紀的增長發(fā)病率增高，這也與性生活有關。因為隨著年齡的增長，很多人性生活次數(shù)降低，有的老年人甚至會禁欲，而禁欲者患前列腺癌的幾率較高，而研究發(fā)現(xiàn)，50歲左右仍能享受規(guī)律性生活的人患前列腺癌的風險會降低。

　　做愛能幫助戒煙

　　做愛本身是無法幫助男性戒煙的，不過以此為條件，可能會幫助男士戒煙。因為男士都 很重視自己的性功能，而吸煙對性功能影響大。想讓男性戒煙，可以告訴他吸煙會使得海綿組織失去“彈性”，陰莖縮短。一項針對7000名中國男性的研究發(fā)現(xiàn)，每日吸煙數(shù)量越多的人患ED(勃起功能障礙)風險越高。

　　性愛是天然鎮(zhèn)靜劑

　　性愛還是天然的鎮(zhèn)靜劑，這樣就是為何性愛讓人心理愉悅的原因。對于男性，一次強烈的5—10秒的性高潮相當于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性長達4—5分鐘的性高潮愉悅其身心，有利心理健康。

　　預防性功能障礙

　　“用進廢退”，如果陰莖長期不用，會導致功能下降的。陰莖如果老缺乏血流，一些組織就會退化或者死亡。性生活頻率少于每周一次的男性，患ED的風險增加一倍。所以為了身體的健康和性能力，男士們應該過正常的性生活。不要禁欲、不要縱欲。