有了寶寶后，媽媽要面臨長達(dá)25年的避孕期，這段時間的生育能力強(qiáng)，避孕問題顯得尤為重要。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　懷孕？產(chǎn)后如何避

    產(chǎn)后應(yīng)何時開始避孕

    許多意外妊娠就發(fā)生在產(chǎn)后的頭幾個月，產(chǎn)后21天起，一些產(chǎn)婦的卵巢就有可能恢復(fù)正常，排出卵子，這時如果有性生活，就有可能再次懷孕。因此，產(chǎn)婦不要等到經(jīng)期恢復(fù)了才開始避孕，這是因為在來月經(jīng)的前2周左右你就會排卵（釋放卵子），所以你可能再次懷孕自己卻不知道。

    不同產(chǎn)婦的月經(jīng)恢復(fù)時間差異很大，同時與喂養(yǎng)嬰兒的方式也有關(guān)系。如果不是母乳喂養(yǎng)，在產(chǎn)后的5-8周第一次月經(jīng)就可能出現(xiàn)；如果是母乳喂養(yǎng)，可能直到停止哺乳，月經(jīng)才會再來，但大部分產(chǎn)婦在產(chǎn)后半年恢復(fù)月經(jīng)。請記住，不能依靠哺乳作為一種避孕方法。因此在你重新開始性生活前決定使用哪一種避孕方法是很重要的。

    產(chǎn)后媽媽應(yīng)選用什么避孕方法

    長效的避孕方法，使媽媽們不必每天考慮避孕的問題，這種方便性使其成為媽媽的首選避孕方法。長效避孕法一般可選擇的有：左炔諾孕酮宮內(nèi)節(jié)育系統(tǒng)（曼月樂），宮內(nèi)節(jié)育器（俗稱節(jié)育環(huán)），皮下埋植劑，這些都是可逆的長效避孕方法，適合那些傾向于保留生育能力的女性。

    在選定一種長效方法之前，媽媽們也可以暫時采用短效的外用方法如避孕套，避孕栓等。

    對那些不適合使用長效避孕方法的媽媽，還有一些短效的避孕方法可供選擇，包括復(fù)方口服避孕藥，單孕激素避孕針，屏障避孕法（男用避孕套等），外用殺精劑。

    對那些希望永久提早結(jié)束生育的女性，絕育可能是更適合的選擇。但絕育是一種極難恢復(fù)的永久避孕措施，夫妻雙方必須慎重考慮。只有當(dāng)完全確定不再想要孩子時，才考慮男性或女性絕育。最好不要在產(chǎn)后就決定是否要絕育。如果作了錯誤的決定，會給以后的生活帶來悲傷和悔恨。

    還處于哺乳期的媽媽要考慮到選擇避孕方法不影響乳汁的質(zhì)和量。含有雌激素的避孕藥在哺乳期是不宜用的，因雌激素會影響乳汁，對乳兒不利。陰道藥膜/藥片也不適宜，因哺乳期婦女陰道分泌物相對較少，藥膜，藥片不易溶解，使藥量不足，造成失敗。