如今很多人都是事業(yè)型的，打算事業(yè)穩(wěn)固之后再要孩子，生育的計劃一拖再拖，結(jié)果你穩(wěn)定下來了，卻發(fā)現(xiàn)懷孕不是件容易的事情，甚至出現(xiàn)了不孕的煩惱。那么是哪些因素導致了不孕癥的高發(fā)呢?下面為大家總結(jié)一下導致不孕癥的原因!

　　1、長期吸煙

　　無論是為了緩解壓力還是自詡時尚，總之，一不留神你就成了一個女煙民。

　　燃燒的香煙可釋放出一種叫多環(huán)芳烴(PAH)的化學物質(zhì)， PAH與卵子細胞上的芳香烴受體(Ahr)結(jié)合在一起，誘發(fā)Bax基因被激活，這種被激活的基因中含有一種蛋白質(zhì)，它可破壞細胞的能量庫，從而導致卵子細胞缺乏能量，最終死亡。

　　2、避孕不當

　　無論是繁忙的工作還是經(jīng)濟原因，你一直認為自己沒有足夠的條件接受小BABY的到來，而初婚時的那次人工流產(chǎn)使你痛不欲生，所以，長期的避孕對你來說是必定要做的事情。

　　長期服用口服避孕藥使女性的身體總是有過高的雌激素水平，這種水平又沒有因為懷孕和哺乳而打破，于是便成了不孕的沃土。

　　3、飲食習慣不良

　　應酬、聚會、熬夜，各種不規(guī)律的生活習慣引發(fā)你的飲食習慣也一樣沒有規(guī)律，脂肪含量過高的各種快餐以及每天至少一杯的咖啡，已經(jīng)成為你長久以來的飲食習慣。

　　高脂肪食物使體重上升，會造成女性經(jīng)期紊亂，排卵不良。而不均衡的營養(yǎng)會造成*的酸堿度失衡，失去了適宜于精子生存的環(huán)境，造成無法受精。

　　4、減肥過度

　　幾乎沒有一個女人從沒進行過任何減肥活動，誰讓“排骨美人”一直是時尚的代表呢!

　　證據(jù)表明，女性因為有維持正常月經(jīng)周期的脂肪最小值，從而具備生殖能力。對于成年女性，脂肪的過度減少會不知不覺地造成停止排卵或癥狀明顯的閉經(jīng)。

　　5、精神緊張

　　客戶的刁難、老板的指責、辦公室小人的暗算、老公的出軌……任何一件事情都足以造成你的困擾，導致精神抑郁。

　　精神過度緊張和焦慮，可對丘腦下部、腦垂體、卵巢軸產(chǎn)生影響，從而抑制排卵。

　　6、長期久坐

　　人除了睡覺外，大部分時間都在坐，無論坐辦公室、坐著吃飯、看電影、開車，一天中坐上七八個小時算稀松平常的事。坐辦公室的上班族女性，就更是不得不長期久坐了。

　　久坐導致經(jīng)血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厲害的經(jīng)痛，此即所謂巧克力囊腫。久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，使子宮內(nèi)膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外，形成子宮內(nèi)膜異位癥。

　　7、胡蘿卜

　　一直聽說胡蘿卜是很有營養(yǎng)的東西，有什么比用胡蘿卜來果腹更適合節(jié)食減肥的你呢?于是，每一個減肥階段，胡蘿卜都成了你的主食。

　　過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經(jīng)、不排卵、月經(jīng)紊亂。

　　是哪些因素導致了不孕癥的發(fā)生呢?以上為大家介紹了導致不孕癥的不良的生活、飲食習慣，同時我們也要注意自己的身體，比如子宮內(nèi)膜異位癥也是導致不孕的重要因素!