肝氣郁滯　不能攝精成孕

　　以中醫(yī)學(xué)理分析，壓力造成女性不孕，多為？肝氣郁滯？，也就是情志抑郁、疏泄失常、氣血不和、沖任不能相滋、胞脈不暢，而不能攝精成孕。但對(duì)男性而言，精蟲(chóng)過(guò)少、精蟲(chóng)活動(dòng)力不足、精液稀薄等問(wèn)題，多半是太勞累、工作壓力大，或睡眠不足等原因造成腎氣虧虛所致。

　　不孕地雷　排卵期壓力升

　　女性的卵巢主要擔(dān)負(fù)著2個(gè)方面的工作，生產(chǎn)卵子，以及完成女性的孕育使命；但是，工作、家庭壓力過(guò)大， 精神緊張、長(zhǎng)期疲勞、生活無(wú)規(guī)律、口服避孕藥、環(huán)境污染等，這些都極度加速卵巢功能的異常、早衰。

　　從傳統(tǒng)中醫(yī)觀點(diǎn)，壓力大、易緊張、情緒起伏過(guò)大的女性容易有肝氣疏的現(xiàn)象，此肝非肝臟，指的是肝的經(jīng)絡(luò)。肝經(jīng)環(huán)繞子宮，情緒波動(dòng)會(huì)影響肝經(jīng)運(yùn)行的順暢，容易導(dǎo)致子宮機(jī)能不穩(wěn)定而難受孕。

　　釋放壓力　懷孕能快一點(diǎn)

　　一般而言，中醫(yī)調(diào)理受孕，除了給予疏肝理氣藥之外，針對(duì)個(gè)人不同體質(zhì)給予處方用藥，也會(huì)給予生活飲食一些建議，吃飯慢一點(diǎn)、走路慢一點(diǎn)、說(shuō)話慢一點(diǎn)，每周至少運(yùn)動(dòng)3次，散步或練瑜珈，睡前雙腳泡熱水。

　　也可透過(guò)穴道舒壓按摩，包含太沖穴、三陰交穴。經(jīng)過(guò)半年多努力調(diào)整生活步調(diào)，以及中藥調(diào)理。

　　1.太沖穴

　　位置：腳大拇趾和第二腳趾間下的腳掌凹陷處。

　　功效：適合頭痛、暈眩患者，可疏泄情緒壓抑。

　　2.三陰交穴

　　位置：腳踝內(nèi)側(cè)凸點(diǎn)上約4指幅寬度

　　功效：治療消化系統(tǒng)病證和泌尿生殖系統(tǒng)病證，是治療男性性功能障礙最常用穴位之一。