對人體來說，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側臥和俯臥。而對女性來說，最好的睡姿是向右側臥。

　　俯臥睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發(fā)育中的青少年女性而言，這一姿勢還會影響胸廓和乳房發(fā)育，所以要盡量避免。

　　仰臥睡覺看似不影響身體各器官，其實在女性生殖系統(tǒng)的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，但有研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)后位子宮與仰臥位睡姿有關。

　　老中醫(yī)專家指出：子宮能處于前傾前屈位，有賴于子宮韌帶，而后位子宮倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宮，使整個子宮體全都躺在骶骨凹內，將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實，并壓迫骶前神經(jīng)組織，容易產(chǎn)生腰酸、下腹墜脹等不適。月經(jīng)前，子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，更易增加后位子宮對神經(jīng)組織的壓迫，加重癥狀。

　　后位子宮還有以下潛在問題：

　　月經(jīng)過多

　　子宮向后傾倒，還常可引起卵巢輸卵管向后下方下垂，使卵巢輸卵管位置變異，引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，產(chǎn)生盆腔靜脈淤血，導致月經(jīng)過多。這也容易導致性交痛，使女性對性生活充滿恐懼。

　　痛經(jīng)

　　后位子宮猶如一把茶壺，宮頸管猶如茶壺嘴，子宮體猶如茶壺體。作為茶壺嘴的宮頸，其位置高于作為壺體的子宮腔，月經(jīng)血難以從“壺底”排出。

　　不孕

　　后位子宮可牽引宮頸上翹，指向陰道前壁，使宮頸外口明顯高出精液池，猶如江邊的懸崖，那么精子無法順利進入宮頸管，受孕當然難以實現(xiàn)。

　　除了上述原因，還有哪些原因會導致女性不孕呢?

　　三個原因可讓女性不孕侵襲你

　　1、經(jīng)期同房造成的不孕：在有子宮內膜炎或者生殖道異常情況下性交，一旦女性對精液抗原產(chǎn)生過敏反應，使得女性體內不斷地產(chǎn)生抗精子抗體，并且在此期間，生殖道的生理屏障作用減弱，如果進行性交，很容易損傷其生殖道，并造成病菌感染，逐步引發(fā)宮頸炎、盆腔炎等婦科炎癥和免疫性不孕。

　　2、生殖道受損精子造成不孕：免疫性不孕患者檢測出體內含有抗精子抗體的大多都患有生殖道炎癥，如宮頸炎、陰道炎等。女性的陰道和子宮頸粘膜具有免疫作用，在生殖道發(fā)炎、損傷的情況下，如果精子進入生殖道，就會被排斥，具有清除“外來入侵者”能力的巨噬細胞進入生殖道吞噬消化精子細胞，而精子本身攜帶的抗原激活了淋巴細胞，同時生殖道粘膜滲透性改變，并產(chǎn)生了免疫反應。這一連串“動作”的結果就是血清和子宮頸黏液中出現(xiàn)了抗精子抗體，精子在女性生殖道內的行進因而變得障礙重重，難以到達和卵子結合的特定位置，引起不能受孕或早期流產(chǎn)。

　　3、女性發(fā)生子宮出血、子宮內膜炎時：由于生殖道粘膜損傷，如果夫妻執(zhí)意進行無保護的性交，就會為精子及其抗原進入血液、精子與免疫細胞接觸大開方便之門，更容易產(chǎn)生抗精子抗體。另外，性交次數(shù)頻繁、性生活過度，使粘膜受損也會產(chǎn)生抗精子抗體，除此之外，性生活過度還有可能產(chǎn)生出現(xiàn)對精液過敏的現(xiàn)象，導致女性內分泌功能失調，影響免疫功能。